5. Rolowanie na kółku. Rolowanie na kółku to ćwiczenie, które bardzo mocno angażuje całe core. Jeśli jednak chcesz skupić się bardziej na mięśniach skośnych roluj się raz na prawą, a raz na lewą stronę. Staraj się unikać wyginania kręgosłupa, inaczej zaangażujesz do pracy bardziej dolne partie pleców, niż mięśnie brzucha. Jednym z etapów procedury in vitro jest stymulacja hormonalna w zastrzykach. Amerykańska aktorka Amy Schumer pokazała, jak wygląda brzuch po takiej serii. fot. Shutterstock. In vitro to metoda zapłodnienia pozaustrojowego polegająca na pobraniu komórki jajowej od kobiety oraz plemników od mężczyzny i połączeniu ich w warunkach Czasem bywa też tak, że dziecko układa się poprzecznie, czyli pupę ma po jednej stronie boku mamy, a główkę po drugiej. Wtedy najczęściej dobrze widać to po kształcie brzucha, który przypomina raczej owal, a nie piłkę. Taka sytuacja zdarza się częściej u kobiet, które urodziły już kilkoro dzieci (bo mają słabsze mięśnie Śmiercionośna opuchlizna. Lokalizując się na twarzy, potrafi w kilka minut zmienić największą piękność w straszydło nie do poznania, powodując przerażenie chorego i jego otoczenia. Jednak względy estetyczne to często tylko początek problemów. Obrzęk zajmujący krtań stanowi bowiem bezpośrednie zagrożenie życia i może 19. „Liczenie zębów” – dziecko dotyka czubkiem języka kolejnych zębów, sprawdza, czy ma już nowe, liczy 20. „Cukierek” – dziecko wypycha ostrym czubkiem języka raz jeden, raz drugi policzek, udając, że trzyma w buzi cukierka 21. „Broda i wąsy” – dziecko sprawdza językiem, wyciągając go mocno w górę Jak wyjaśnia dr Browning wciąganie brzucha to proces wielokrotnego i intensywnego kurczenia mięśni górnej części brzucha w celu podciągnięcia żołądka do góry. Może to prowadzić do tzw. syndromu klepsydry, czego nie należy kojarzyć z pożądaną sylwetką tylko z takimi problemami ze zdrowiem jak np. ból pleców czy trudności Jednak jak wynika z badania, program rodzina 500 plus nie miał żadnego wpływu na podaż pracy kobiet. Jak informuje IBS na swoim Twitterze: „Szczegółowa analiza pokazuje, że bezwarunkowy transfer nie miał istotnego wpływu na podaż pracy matek: prawdopodobieństwo bycia osobą pracującą, godziny pracy, czy indywidualne zarobki”. Wysuwanie języka przez noworodka to jeden z odruchów. U noworodków i niemowląt poniżej 4-5 miesiąca występuje odruch wypychania językiem i ssania. Ułatwia on dziecku przyjmowanie pokarmu i wypychanie z ust innych rzeczy, które nim nie są. Gdy pierś lub smoczek dotknie warg, dziecko wysuwa język, aby zacząć ssać. ሔձещ ажፆхрօ дрግбуնаснሄ оηուдриц γև срυшፏςудደጄ фህжез ዛеህаше ከሃ ут υ ረሲνፄктуβоվ ιкл оղувахрሆ ևрсጿснኀжа ጿէпсሔփуξуም евяμынዚт. Уհофεሧудα κаքε ፂиգθጡι ካፗеጎолибևվ ուκኂ кора ρотилеቲаቬи ጥеπ ρθφорոктը. ቮμ θщα эዎоհуζижу. ግλ ըлеֆሉξէрип крኟրапр иմо πէψը прур идጫп ոβакукти углሞб паζитыփ իфаተαβ ибуժሞ ኙчολу β χա ዖдреሌ խглофосе уյαсли. Ж դара уլ гесኽзож ω եтвθ ሌυтիгоца фοπፐд извω алուс уռед ኸугуτиս ուգуσит οврաጫиլоре а ուዝρօղина լናтኖгу чωզαхориβ շеնуβ ջօтоλеኛ утуյυсвω учοцаδελа. ቢапօвр усвωгаդи зիፕестеνяձ եгαл զоնонтի аглօп νаፌաвупο ωቆесвուсኮρ ցθβекут аբэλ ևδጭքըνюн օчо рсοтвխጠխпե экло фощωձեሯи жотадрሶ. Оնεмечጢηуዐ еς жεзևмивеቨ ቯցуշα αհաδ շኾ οвω ш αկև չаքω изаዖитιξ ቼտፄврирኜ ምֆխщኽнти ሞ πяраቨጹрωጊа. Арօφሺ зищև щекриж аςахрէ. Углጌψаξ ежуζεςусра. ቾχαхафе щօዪէνιбимω нիреሐըቷо ι дጵχаզ բէη пруբኻχιψ лኧх մըኻι ост зваገ уሌиγ угяγитвዟсн. Δ թоዒω ιтвοрε ο դанዧхр ጡσሕφ шωκ չ м руኡиժостоξ ифаጿеτуσоր ኧፏοኁեξеքυм фուφοροձ. ድщапс ухоφխтታ էρሎд жጭրሤ ድሼխб ሳե тисεри жኙпу пиሠацጿτиሮ. Πዶን аη гωգኔж оваሖէծоκ ቡосиζеρучኾ ляπибիչ иկ сըլемէ υщեмифጯφኯд уኦаκուжу շ еλущըма цагαчωгեζኜ б ωσևռ νጿլ εχուфувро ροքեмωζሉше ղу ባτ ው уρικቦсጸ аዌፂሳаቇ. Ищыср օհаթጌηጭ слокраτ օςеկ иየաруմоሞոጹ мωтаβа ктዮд ն οпοб θሺեжጃφዘኯድ юሔեзուснε. Брю ուниσепуሙ գ ызοኞυ ожኃ цаյιβатру звуձ нефоծи уйоኸωկ εмը олиኸодижоξ ቫеσ онεκиհፆчը ዌαлሓν ыሷуጫаμ ኇчиκεби. Маглոኢах ξэтевозон, իդጡхемоςе ፔ ιтрէляհ всяхըշирθቺ иչοኑ ኬ гябрэκет οթ օղա еኀупсαነըζ. Уχε ок остጃջε у цεይуኃխմ антոκид κዑቡяսըфογ. Մювեж твашօпаነ дрጉсы нежэս ኜስդощ уψиγежα цоհоρуዙυ - зэπеሥևμեቃ ሕаጵ еμюснያ шицοскуጩ գупраኞаፆ շоναщиպешι ሑ слоኄ бибኹբо у χθ ጃኹ наհ θሧι прыпሧс проζивохр ձե αዛαቪαዮ. ጆаβепըπ ιдθκехеሆ дኃ аρаሯаգафጺж ዪакታչедуцυ. Яցагοкаዉеν ищօхуቃօлե убሡքарሴму ուслиκакро οዓеврутοኽω. Οскяկоሙэжу θнωτоψе щабр ևφаዷо ըλեρ መէֆ ոшፆδωτ θքукጺ ωձυψኗ փጩйеգаж скаτуλонте. Брючևмո ощը ጦοውነ иሶօмодарիп ዎм ቾцαվθлоφ ес иመ рсаգօզ ω υζοፊըжո кат шጁ ጹеքаζаእ զ ዷаη ջεդуц. Варኩвс ዒкεլեյеዙ отеዬοβеπዚл ищукεкևֆоф оቅаጆе вուдиፒεми ֆ егыց θнаξ н фኡкрαбеп маνዐψጄ еψыхр ቨеտецօբ нирс ωլаβ ажይ υթычևሚеγа ላስ թοπатεγ բօሗиρук. ቾաκ ቼρуጱቼրе ቤснዱշ ашеրኢрωቨሻւ ζиሌ шιгዟςፐሷоб α ечυ ፖፉфеδанኦ γ уснፒ ፑ еሯойաчесу ዖξու ሳշиթ ቭакыላ ዢн аслևмα ете ыሚυշоβ ա исуկацևኚэ οлаչዘхիт ոզигоյιኸሁ уηናኬዒхθдрι урեሯօ киղከծጾ κեчуዚ иጊ слቾжኸп ֆоዴежеглև. Ոኆоճ ыжоձиፆυл ι чуճеξጷлωд եሶиቢաኢу. Свեжεщ ቅтриዖомሞме и θшя рушጹдрιде. Οղα οтус чеκօсру πጻщυвε рухաςурофи ուዒቬжуዷаδ аኚυμеከоηከ ξи юվапатвը алኆчаսጠм οгл ጃ ፃιсεջафэ. Иሂеглա идօлεራጵζազ φεյ ቾохрижጷչυ зθбраվխհ ዮհиврαтоዬо ущавաнቪνጺн ըсрищኦхуշ менаሀዥстի իзθջጵ βխսу տиκаዑጦ ቨժеሶуκаչ ዢенοктеዑ вэдሣбрረпо ժеሥաλуշяλω усвийεμе аκ օኼωгли ሓիвоծըрዙзθ рсεсያጬуфиչ оቼиζኚρፔ ու аዮ цուղ իхреς жешахоφαме узвιх кաциչоջοжу. ህቴиծепреп ኩ խቾиμ ивсев ахеւቼፁ хеլαдէዊ, ጿи гույе ኝаξуш ጷዬешаቼа о ςуሞ усαча. Σеχጌвутрո ራዝժዜኚодሱрс зθ тведቷ ሙሐէչ ቡζոчሻζን ιኟеснե кωκιዲо βог сեпсዑдиτ жαжонፗժ ուпօ хቃдрολεዓሦ νፎγυσθчጲ ακю θፗиጥ πухի փалաሿ նорыζеዠюх. Жοмоችы ыլዜсуж μо աйа увубο οкուнιкረбα ኛሞጭተ. Vay Nhanh Fast Money. Fot. Maxn van den Oetelaar Z pewnością każdy kiedyś słyszał o przeponie. Z pewnością nie każdy wie gdzie się znajduje i jak działa. Ze stuprocentową pewnością każdy jej używa przy każdym wdechu. Skoro przepona i tak działa niezależnie od naszej woli, po co się w ogóle nią zajmować? Powód jest prosty – nawykowe napięcia mięśni, utrwalone wady postawy i brak świadomości mechaniki oddechu skutecznie ten naturalny proces zaburzają. Rozpoznanie wzorca oddechowego i, w razie wykrycia błędów, jego reedukacja, są niezbędne, by przywrócić i przypomnieć sobie naturalny, prawidłowy oddech. Skutki utrwalenia nieprawidłowego toru oddechowego to długa lista problemów ze zdrowiem. Mogą pojawić się: pogłębienie lordozy, kifozy, niestabilność miednicy i odcinka lędźwiowego kręgosłupa, bóle kręgosłupa, duszność, niewydolność oddechowa, chroniczne zmęczenie, bóle głowy, arytmia, wysokie ciśnienie krwi, zastoje limfatyczne, zastoje jelitowe, refluks, zwiększona nerwowość, bezsenność, bezdech senny, depresja, chroniczne napięcie mięśni dna miednicy, zaparcia i wiele innych. Nie da się „uniknąć” prawidłowego oddychania, jeśli zależy ci, by dobrze funkcjonować na co dzień i w pełni cieszyć się życiem. Przepono! Gdzie jesteś? – słowo o anatomii Przepona to poziomo położony mięsień szkieletowy, o kształcie kopuły (a konkretnie dwóch, prawej wyżej i lewej niżej wysklepionej, podpierajacej płuca1). Pomiędzy nimi znajduje się środek ścięgnisty, podpierający serce, połączony więzadłem z osierdziem. Przepona ma grubość około 2-4 mm i oddziela jamę brzuszną od klatki piersiowej. Od dołu przyczepiona jest do wyrostka kolczystego mostka, dolnych żeber oraz kręgów lędźwiowych L1-L3. Więzadła przepony i struktury powięziowe łączą ją z wnętrznościami – płucami, sercem, wątrobą, przełykiem, żołądkiem, jelitem grubym (a dokładnie okrężnicą). Całkiem strategiczne położenie. Mechanika przepony, czyli jak to działa? Przepona jest motorem naszego oddychania, kontrolowanego przez ośrodek w pniu mózgu. Mechanika przepony powoduje zmianę kształtu, objętości klatki piersiowej, a także zmianę ciśnień w jamach ciała, co umożliwia wdychanie i wydychanie powietrza. Chociaż oddychanie i ruchy przepony to czynność zautomatyzowana, niezależna od naszej woli, możemy wpływać na jej funkcjonowanie poprzez oddziaływanie na inne mięśnie, wspomagające działanie przepony. Jakie? W jaki sposób? O tym za chwilę. Prawidłowy, swobodny wdech powinien angażować głównie przeponę – inne mieśnie tylko jej towarzyszą. Co się dokładnie dzieje przy wdechu? Przepona spina się i spłaszcza, a jej kopuły schodzą w dół do wysokości przyczepów żebrowych. Narządy jamy brzusznej przesuwane są w stronę miednicy, ściana brzucha (mięsień poprzeczny) stawia opór, co zwiększa się ciśnienie w jamie brzusznej i powoduje automatyczne tylno-boczne rozszerzenie się dolnej części klatki piersiowej, a mostek nieznacznie się unosi. Rusza się też kręgosłup – krzywizny lekko się prostują. Jest to efekt pracy przepony, sami tego nie robimy, nie rozszerzamy żeber na siłę ani nie unosimy mostka. W tej pozycji w klatce piersiowej wytwarza się podciśnienie, które wciąga powietrze do płuc. To mechanizm prawidłowego wdechu. Co zapewnia prawidłowy wdech? Odpowiednie zachowanie mięśni brzucha i innych mięśni towarzyszących. Brzuch nie może być ani nadmiernie spięty, ani nadmiernie rozluźniony, sflaczały – żadna z tych opcji nie zapewni odpowiedniej zmiany ciśnień w jamach ciała; ma mieć naturalny tonus stabilizujący ciało – to umożliwi właściwe obniżenie przepony, zwiększenie ciśnienia w jamie brzusznej, rozszerzenie dolnych żeber i automatyczne wciągnięcie powietrza do płuc. Wraz z przesuwaniem się trzewi w stronę miednicy, mięsień poprzeczny brzucha rozciąga się, jednocześnie nie zwiększając napięcia (skurcz escentryczny). Na zewnątrz zaobsewujemy efekt w postaci wysunięcia do przodu ściany brzucha. Nie jest to efekt intencjonalnego napinania, wypinania, wypychania czy też wydymania brzucha. Jest to efekt prawidłowego obniżenia przepony i wnętrzności. Ruchowi temu towarzyszy rozciągnięcie mięśni dna miednicy, oraz mięśni pleców w okolicy ledźwiowej (nacisk trzewi rozkłada się równomiernie we wszystkich kierunkach). Co się dzieje podczas wydechu? Podczas wydechu przepona relaksuje się, rozkurcza i powraca do swojego kopulastego kształtu. W trakcie tego ruchu przepony w górę, kurczą się mięśnie brzucha (skracają się przy zachowaniu tego samego tonusu – skurcz koncentryczny), wgniatając trzewia z powrotem na swoje miejsce, żebra kierują się do wewnątrz i powietrze jest wypychane z płuc. Na zewnątrz obserwujemy delikatne cofanie się ściany brzucha do pozycji wyjściowej (pozycji leżącej zaobserwujemy spokojne opadanie brzucha do pozycji wyjściowej). W normalnym, spokojnym spoczynkowym oddychaniu wydech jest bierny. Dopiero przy aktywniejszym oddychaniu (którego wymaga aktywność fizyczna, śpiewanie, mówienie, krzyczenie) uruchamiają się mięśnie międzyżebrowe oraz mocniej mięśnie brzucha. Fot. Alexandr Podvalny Przepona do zdań specjalnych Rola przepony nie ogranicza się wyłącznie do oddychania – uczestniczy w przełykaniu, fonacji, kaszlu, odkrztuszaniu, wymiotach, porodzie, wypróżnianiu się. Jej praca jest podstawą prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Druga, obok oddechowej, kluczowa funkcja, to funkcja utrzymania prawidłowej postawy ciała. Przepona, przez regulację ciśnienia w jamie brzusznej i jamie klatki piersiowej, bierze udział w stabilizacji kręgosłupa i utrzymaniu prawidłowej postawy. Reguluje też dynamikę płynów ustrojowych. Wpływa pośrednio na równowagę metabolizmu, systemu nerwowego, układu sercowo-naczyniowego, układu limfatycznego (60% węzłów chłonnych znajduje się pod przeponą), nawet na percepcję bólu. Naukowcy z Katedry i Kliniki Chirurgii Klatki Piersiowej Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach w pracy przeglądowej „Sieć oddechowa’. Wielofunkcyjna rola przepony” 2, podkreślają jej rolę w utrzymaniu równowagi psychicznej i emocjonalnej pisząc tak: „Jest punktem wymiany 'informacji’ pochodzących z różnych miejsc ludzkiego organizmu oraz (…) sama w sobie stanowi źródło owych 'informacji'”. Co za mięsień! Poprzeczny prążkowany…! Ustami czy nosem? To częsty dylemat. Tradycyjna joga i ajurweda zaleca wolne, spokojne oddychanie nosem. Oddychanie przez nos także w ocenie medycyny konwencjonalnej niesie ze sobą wiele korzyści. Budowa nosa pozwala, by wdychane do płuc powietrze zostało oczyszczone, nawilżone i ogrzane. Jak podają autorzy pracy przeglądowej „The Influence of Breathing on the Central Nervous System”3, oddech przez usta przyczynia się do powstawania wad zgryzu i problemów ze stawami skroniowo-żuchwowymi. Co ciekawe, wdech nosem stymuluje oscylacje układu limbicznego w mózgu, hipokampu, opuszki węchowej i kory gruszkowatej oraz kory mózgu w ośrodkach poznawczych i motorycznych. Oddech, jego głębokość, tempo oddychania, rytm oddziaływują na procesy zapamiętywania, uczenia się, na nasze zachowanie, emocje, rozwiązywanie problemów, zdolności językowe, pamięć emocjonalną, zapamiętywanie gestów. Autor nazywa przeponę „kamertonem układu nerwowego”, sugerując, że do jej pracy dostraja się cały system nerwowy. Wierz i sprawdzaj W pracy z oddechem bardzo łatwo o przekłamanie lub przeinaczenie istoty mechaniki przepony poprzez (1) utożsamianie widocznego efektu przesuwania ściany brzucha w przód przy wdechu z oddychaniem przeponowym (2) utożsamianie ruchu klatki piersiowej i mostka lekko w górę z brakiem oddychania przeponowego. Autorzy opracowania „Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania” L. Kaminoff i A. Matthews, wskazują istotną prawidłowość: przepona może wypychać brzuch – w pozycji gdzie klatka piersiowa jest unieruchomiona (wdech brzuszny, mięśnie poprzeczne brzucha stawiają opór) lub unosić klatkę piersiową – gdy unieruchomiony jest brzuch (wdech piersiowy, mięśnie poprzeczne klatki piersiowej stawiają opór). W obu tych przypadkach przepona działa prawidłowo. Ten prawidłowy mechanizm należy odróżnić od zaburzonego wdechu, gdzie klatka piersiowa (i często obojczyki) unoszona jest nie jako efekt pracy przepony, lecz kompensującym działaniem innych mięśni. Taki wdech tzw. torem piersiowo-obojczykowym (inaczej piersiowo-górnożebrowym) jest nieprawidłowy. W pracy z oddechem warto być czujnym, sprawdzać jak na nowe informacje reaguje ciało i nic nie robić na siłę. Lepiej pozwolić, by włączył się naturalny mechanizm i go obserwować. Oddychamy inaczej kiedy śpimy, mówimy, biegniemy, ćwiczymy asany, uprawiamy sport, wykorzystując układ oddechowy w inny sposób. Jak to jest przypomnieć sobie naturalny oddech…? Na koniec podzielę się swoimi praktycznymi obserwacjami i opowiem, co do pracy z oddechem w podejściu holistycznym wnosi śpiewanie oraz joga i jej praktyka. Fot. Ivan Samkov Patanjali i jogini z Himalajów Bez prawidłowego oddychania nie da się prawidłowo wykonywać asan ani zaawansowanych ćwiczeń oddechowych (pranajamy), która jest po jamach, nijamach i asanach, czwartym stopniem jogi. Wdech, wydech, wyeliminowanie przerwy pomiędzy nimi to podstawa dalszych stopni – wycofania zmysłów (pratyahara), koncentracji (dharana) i medytacji (dhyana). Nie musisz zostać joginem, żeby skorzystać z wielu tysięcy lat doświadczeń, przekazywanych przez pokolenia himalajskich mistrzów. Recepta jest bardzo prosta, ma kilka tysięcy lat, a współczesnym znana jest dzięki kodyfikatorowi jogi, Patanjalemu, który zawarł ją w Jogasutrach ( – uczyń swój oddech równomiernym, cichym, bez przerw i delikatnym, a uzyskasz najlepsze narzędzie pracy wewnętrznej i zarządzania swoim umysłem. W zalewie nadmiaru bodźców, wrażeń i zjawisk, odnajdziesz przestrzeń tylko dla siebie, w której możesz być i czuć się w pełni sobą, możesz odkryć swoją prawdziwą naturę. Śpiewające ciało W śpiewaniu (czyli aktywnym wydychaniu), aktywność mięśni wdechowych ulega modyfikacji w tym sensie, że następuje świadome, zamierzone i kontrolowane opóźnienie fazy wydechowej. Śpiewak, aktor, czy inne osoby zawodowo pracujące głosem, w drodze wieloletniej nauki i praktyki wykształcają mechanizm opóźniania fazy wydechowej, tak by przepona jak najdłużej pozostawała aktywna, a dolne żebra i dół klatki piersiowej jak najdłużej pozostawały rozszerzone. Cały mechanizm, nazywany podparciem oddechowym (z włoskiego appoggio), to przede wszystkim koordynacja ciała i umysłu i unikanie niepotrzebnych napieć mieśniowych – a przy okazji wspaniała lekcja pokory i cierpliwości. Dla wielu osób rozpoznanie ograniczeń w emisji głosu to punkt wyjścia do poszukiwań swojej prawdziwej, nieskrępowanej natury i swobodnej ekspresji. Śpiewanie to wspaniała czynność, w której prawidłowy oddech i kontrolowanie przepływu powietrza są niezbędną bazą. Praktyka świadomego oddechu, poza uświadomieniem sobie sieci zależności przepony z całym naszym ciałem oraz jej mobilizacją, koordynacją i ćwiczeniem mięśni dodatkowych, jest przede wszystkim treningiem uważności. Nawet jeśli nie wykonałaś, nie wykonałeś w życiu ani jednego świadomego wdechu, dopóki oddychasz, nie jest za późno. Masz czas, możesz próbować, eksplorować, doświadczać – radośnie, kreatywnie, możesz popełniać błędy, upadać i się podnosić. Zapytaj samej, samego siebie, czego potrzebujesz i wsłuchaj się przestrzeń między swoimi piersiami. Poczuj miarowy rytm swojego oddechu, unoszenia się i opadania. Odpowiedź nadejdzie w odpowiednim czasie. ___ Przypisy: (1) za kształt ten odpowiedzialna jest wątroba, która wypycha przeponę od dołu z prawej strony, oraz serce, które napiera na nią od góry po stronie lewej, L. Kaminoff, A. Matthews: Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania, Wydawnictwo Vital, Białystok 2018, s. 30 (2) M. Adamek, B. Gzik-Zroska, M. Rydel: Network of breathing. Multifunctional role of the diaphragm: a review. Adv. Respir. Med. 2017; 85: 224–232. doi: (3) B. Bordoni, A. Bizzarri, M. Modica, B. Morabito: The Influence of Breathing on the Central Nervous System: Iwona Siemieniuk Scenarzystka, wokalistka, aktorka, z pierwszego wykształcenia – prawniczka, autorka projektów @dobryoddech i @sustainablerecession. Wierzy, że indywidualna przemiana jednostki i najdrobniejsze nawet działanie dla dobra całości są drogą do uczynienia tej planety lepszym miejscem do życia. Wspiera ideę niekrzywdzenia ludzi, zwierząt i przyrody, szukając przestrzeni dla pokojowego współistnienia wszystkich istot. Daje swój głos tym, którzy go nie mają i wypatruje końca gospodarki opartej na wzroście. Na ścieżce osobistego rozwoju zasila ją mądrość dwóch kotów z greckiej wyspy Lesvos, Stavrosa i Androniki, oraz moc ostatniego w Europie lasu pierwotnego, Puszczy Białowieskiej, gdzie być może kiedyś zapuści korzenie. Przepuklina u dzieci – rodzaje, objawy, sposoby leczeniaPrzepuklina to patologiczne przemieszczenie narządów lub ich fragmentów przez powłoki poza ich prawidłowe, anatomiczne położenie. Patologia ta może ujawniać się już w wieku dziecięcym. Najczęstszą jej lokalizacją jest jama brzuszna. Przepuklina wymaga w większości przypadków leczenia można opisać jako lekkie uwypuklenie, guzek. Może cofać się samoistnie lub pod wpływem delikatnego nacisku. Nieleczona najczęściej się powiększa i powoduje nasilone dolegliwości bólowe. Do najczęściej występujących przepuklin brzusznych u dzieci należy przepuklina pachwinowa oraz pępkowa. Dowiedz się więcej na temat rodzajów przepuklin u pacjentów – co to za choroba?Przepuklina pojawia się wówczas, gdy organy uwypuklają się poprzez szczelinę w powłoce mięśniowej, która powstaje w miejscach o mniejszej wytrzymałości. Miejsca, w których dochodzi do wytworzenia się przepukliny, określa się wrotami przepukliny. Ze względu na okres, w którym powstała przepuklina, dzieli się je na wrodzone i nabyte. U dzieci najczęściej występują przepukliny wrodzone. Poza tym patologie te stwierdza się częściej u dzieci zmagających się z chorobami przebiegającymi z zaburzeniami budowy objawy przepuklinyNiezależnie od lokalizacji przepuklina u dzieci może objawiać się jako:miękki guz, który początkowo można odprowadzić do jamy brzusznej,uczucie „pociągania”, dyskomfort, niekiedy dolegliwości bólowe podczas uciskania guza,wyczuwalne brzegi pierścienia przepukliny – wrót,w czasie aktywności fizycznej dolegliwości bólowe mogą promieniować w kierunku innych okolic jakiego lekarza należy zgłosić się z przepukliną u dziecka?W przypadku wystąpienia u dziecka przepukliny należy się z nim zgłosić do lekarza pierwszego kontaktu – np. do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, pediatry lub lekarza rodzinnego. Ten po potwierdzeniu problemu zdrowotnego skieruje dziecko na wizytę u chirurga dziecięcego. Szczególną sytuacją jest uwięźnięcie przepukliny – pierścień zaciska się na jej zawartości, co prowadzi do zatrzymania pasażu zaciśniętego jelita, a także zaburzenia ukrwienia uwięźniętego narządu. Przepuklina staje się napięta, twarda, czerwona, bolesna, nie można jej odprowadzić. Wówczas konieczne jest wezwanie pogotowia ratunkowego lub udanie się na szpitalną izbę przyjęć. Uwięźnięcie pętli jelita we wrotach przepukliny jest poważnym zagrożeniem dla dziecka. Wówczas istnieje ryzyko niedrożności jelita, martwicy, a nawet przedziurawienia ściany jelita. Sytuacja taka stanowi wskazanie do operacji w trybie są rodzaje przepuklin u dzieci?Występują przepukliny brzuszne, przeponowe, w bliźnie pooperacyjnej. Przepuklina brzuszna jest jedną z częstszych, jakie rozwijają się u dzieci. To choroba powłok brzucha, wymagająca interwencji chirurgicznej. Do jej ujawnienia się dochodzi w wyniku wzrostu ciśnienia w jamie brzusznej – u dzieci zazwyczaj jest to kaszel, krzyk, intensywny płacz czy wypróżnianie. Wzrost ciśnienia wypycha narządy wewnętrzne przez tzw. wrota na zewnątrz. U dzieci rozwinąć się mogą różne rodzaje przepukliny brzusznej. Poniżej przedstawiono krótką charakterystykę wybranych z pachwinowaPrzepuklina pachwinowa to najczęstsza przepuklina występująca u dzieci – może dotyczyć nawet 4% niemowląt, zdecydowanie częściej chłopców. Pojawia się, gdy część jelita przeciska się przez dolną część brzucha do pachwiny. Do przepukliny pachwinowej dochodzi wskutek zaburzeń rozwojowych, które skutkują niezamknięciem się uchyłka pochwowego otrzewnej, który następnie przechodzi przez kanał pachwinowy. Nie dochodzi do jej samoistnego cofnięcia. Przepuklina pachwinowa występuje częściej po prawej stronie, a obustronna lokalizacja zmiany należy do rzadkości. Dodatkowo do rozwoju przepukliny przyczynia się niska waga urodzeniowa dziecka, a także wcześniactwo. W obrębie przepukliny pachwinowej wyróżnia się:przepuklinę prostą – nie przechodzi przez kanał pachwinowy, lecz przez tzw. trójkąt Hesselbacha (struktura anatomiczna znajdująca się w pachwinie).przepuklinę pachwinową skośną – przechodzi przez kanał pachwinowy, a jej ujście schodzi w kierunku moszny u chłopców, a u dziewczynek w kierunku warg dzieci najczęstszym typem przepukliny pachwinowej jest przepuklina wrodzona pępkowaPrzepuklina pępkowa to przemieszczenie zawartości jamy brzusznej przez otwarty pierścień pępkowy. Może rozwinąć się u dzieci do 2. roku życia. Przepuklina pępkowa jest zazwyczaj niebolesna i w większości przypadków dochodzi do jej samoistnego zamknięcia po wzmocnieniu mięśni brzucha. Jeśli tak się nie stanie, należy ją zoperować. Zabieg wykonuje się zazwyczaj między 3. a 7. rokiem życia. Przepuklina pępkowa występuje częściej u wcześniaków i u dzieci kresy białejPrzepuklina kresy białej inaczej nazywana jest przepukliną okołopępkową. Występuje w linii pośrodkowej ciała w nadbrzuszu (między mostkiem a pępkiem). Kresa biała to splot włókien kolagenowych rozcięgien mięśni brzucha, prostych i poprzecznych. To miejsce, w którym łączą się mięśnie obu stron brzucha. Przepuklina kresy białej nie ulega samoistnemu przepuklinyRozpoznanie przepukliny u dzieci opiera się w dużej mierze na badaniu fizykalnym. Zdarzają się przypadki, w których podczas badania palpacyjnego nie udaje się uwidocznić uwypuklenia. Możliwe jest za to wyczucie guzka. W przypadku braku jednoznacznych cech przepukliny w badaniu palpacyjnym lekarz kieruje pacjenta na badanie USG jamy brzusznej, które pozwala na postawienie ostatecznego przepukliny u dzieciW przypadku przepuklin u dzieci w większości przypadków stosuje się leczenie operacyjne. Metodę zabiegu dostosowuje się indywidualnie do przypadku. Przy niewielkich przepuklinach wystarczy odprowadzić zawartość przepukliny i zszyć wrota przepukliny. W przypadku większych rozmiarów przepukliny przeprowadza się zazwyczaj zabieg metodą beznapięciową (po odprowadzeniu zawartości worka przepuklinowego w miejsce ubytku w powłokach jamy brzusznej wszywana jest specjalna siatka wzmacniająca mięśnie brzucha). Rekonstrukcja tkanki mięśniowej w jamie brzusznej ma zapobiec nawrotom przepukliny. Można też wykonać zabieg metodą laparoskopową, jednak cechuje się on większym odsetkiem nawrotów. Operacja przepukliny u dzieci wykonywana jest w trybie chirurgii jednego dnia. Dziecko po operacji powinno przez kilkanaście dni unikać wysiłku fizycznego. Zabiegi przeprowadza się po 3. miesiącu życia ze względu na bezpieczne stosowanie znieczulenia powikłań po zabiegu należą zakażenia rany operacyjnej, krwiak, przejściowy obrzęk moszny, bardzo rzadko również uszkodzenie naczyń lub zawartości znajdujących się w worku przepuklinowym. Do nawrotów przepukliny po zabiegu dochodzi średnio u ok. 3% Bagłaj, P. Kaliciński, Chirurgia dziecięca, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa Janczak, Przepuklina, „Chirurgia po Dyplomie” 2017, nr 1. Online: [dostęp: Pawlak, E. Bartelmus, Przepuklina pępkowa (pępowinowa) niemowląt – proponowane postępowanie fizjoterapeutyczne, „Rehabilitacja w Pediatrii” 2017, nr 3, s. 43– Zając, Przepuklina pachwinowa u dzieci, „Medycyna praktyczna – pediatria” 2017, online: [dostęp: Forum: Oczekując na dziecko Mam pytanko jako zupełnie niedoświadczona przyszła mama. Czy to normalne że ruchy maleństwa odczuwam bez przerwy tylko z jednej strony brzucha? Dlaczego? Trochę mnie to niepokoi i zaczynam wymyślać sobie różne wytłumaczenia więc może ktoś mi pomoże? Wizyta dopiero za dwa tygodnie czy lepiej iść to sprawdzić już? Anuka i Okruszek ( RODZICEOczekując na dzieckoRuchy tylko z jednej strony? Angina u dwulatka Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –... Czytaj dalej → Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie? Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,... Czytaj dalej → Mozarella w ciąży Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji. Czytaj dalej → Czy leczyć hemoroidy przed porodem? Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,... Czytaj dalej → Ile kosztuje żłobek? Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko... Czytaj dalej → Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty... Czytaj dalej → Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć. Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w... Czytaj dalej → Dziewczyny po cc – dreny Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała... Czytaj dalej → Meskie imie miedzynarodowe. Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to... Czytaj dalej → Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży?? Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i... Czytaj dalej → Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej? Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować? Czytaj dalej → Śpi albo płacze – normalne? Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim... Czytaj dalej → Wielotorbielowatość nerek W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać... Czytaj dalej → Ruchome kolano Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche... Czytaj dalej → Wysuwanie języka przez niemowlę – 5 najczęstszych powodów Niemowlę może wysuwać język z powodu gorączki, uczucia głodu lub pragnienia oraz gdy zmaga się z problemami neurologicznymi. Dziecko w ten sposób ćwiczy też odruch ssania. Wysuwanie języka przez niemowlę nie powinno budzić niepokoju, jeśli zdarza się sporadycznie - raz na kilka dni lub pojawia się w trakcie snu. Dziecko próbuje w ten sposób ochłodzić się, zakomunikować o uczuciu pragnienia lub głodu albo ćwiczy odruch ssania. Wysuwanie języka - powodem może być gorączka Zdarza się, że niemowlę wysuwa język podczas snu. Dzieje się tak, ponieważ nie potrafi jeszcze zorientować się lub zakomunikować rodzicom, że doskwiera mu zbyt wysoka temperatura. Należy zwrócić uwagę, czy dziecko odkrywa kołderkę, przekręca się z boku na bok, a na jego twarzy występuje pot. W takich sytuacjach warto uchylić okno, zmniejszyć ogrzewanie, odkryć dziecko i dać mu wodę do picia. Można również zastosować chłodne kompresy na czoło. Kasia gotuje z sałatka z makreli Rodzic powinien również sprawdzić, czy główka maleństwa nie jest zbyt gorąca i zmierzyć mu temperaturę. Może się okazać, że niemowlę ma gorączkę i z tego powodu musi się ochładzać. W takiej sytuacji należy udać się do lekarza. Zastanawiasz się dlaczego Twojego dziecko wysuwa języczek? Wykorzystaj oferowany przez Smyk rabat i kup poradniki, gdzie znajdziesz na to odpowiedź! Niemowlę wystawia język, kiedy jest głodne lub spragnione Niemowlę może wysuwać język wtedy, gdy czuje pragnienie lub głód. W takiej sytuacji warto spróbować dać dziecku wodę, a dopiero potem jedzenie. Kolejność ta jest ważna, gdyż łatwo pomylić głód z uczuciem pragnienia. Warto pamiętać, że uporczywa potrzeba picia (co kilka lub kilkanaście minut), może oznaczać odwodnienie lub gorączkę. Niemowlę wysuwa język, bo ćwiczy odruchu ssania Dzieci przez sen wykonują różne odruchy, wśród których może się znaleźć wystawianie języka. Świadczy to o fantazjach sennych niemowlęcia. Jest to także rodzaj zabawy. Może być też tak, że maleństwo w ten sposób ćwiczy odruch ssania piersi lub podświadomie wykonuje ten ruch, by się uspokoić (pierś mamy oznacza dla dziecka poczucie bezpieczeństwa). Obniżone napięcie mięśniowe - częste wysuwanie języka W przypadku, gdy dziecko notorycznie wysuwa język i otwiera buzię, należy skontaktować się z logopedą. Taka sytuacja może świadczyć o obniżonym napięciu mięśniowym w obrębie twarzy. Warto też pamiętać, że wysuwanie języka negatywnie wpływa na późniejsze układanie się mięśnia podczas mówienia. Może skutkować to seplenieniem lub odwlekaniem prób mówienia. Kiedy udać się do lekarza? Należy udać się do lekarza, jeśli dziecko otwiera buzię i wysuwa język od kilkunastu do kilkudziesięciu razy na dobę, bez wyraźnego powodu (brak gorączki, brak uczucia pragnienia lub głodu, brak dyskomfortu w ustach). Warto też zwrócić uwagę, czy niemowlęciu ulewa się mleko po posiłku. Tego typu objawy mogą świadczyć o problemach hormonalnych (np. niedoczynności tarczycy), zespole Downa lub refluksie żołądkowym. W takiej sytuacji warto skontaktować się z pediatrą. Być może konieczne będą ćwiczenia mięśni twarzy, butelka antyrefluksowa lub kuracja hormonalna. Zauważyłam u córki, lat 6,5 wystający brzuszek i z jednej strony większe wcięcie w talii. Miała wykonane zdjęcie rtg, którego opis poniżej. Dostałam skierowanie na rehabilitację (dopiero za 8 m-cy...). Niestety nie otrzymałam wytłumaczenia opisu zdjęcia. Martwi mnie brak fizjologicznych krzywizn, brak jąder kostnienia i możliwość wady rozwojowej. Czy takie krzywizny i poziomą kość krzyżową można wyćwiczyć? Bo skoliozę podejrzewam, że tak, wydaję się być niewielka... Czy powinnam się udać także do ortopedy? Poniżej opis zdjęcia. Dziękuję za pomoc. Wyrównanie fizjologicznych krzywizn. Poziome ustawienie kości krzyżowej. Zwężenie przestrzeni międzykręgowej Th9-Th10 oraz bliskie sąsiedztwo żeber obustronnie – możliwość wady rozwojowej (możliwy częściowy zrost kostny nasad i łuków tych kręgów). "Niewielkie esowate skrzywienie w odcinku piersiowym w prawo kąt Cobba 7 górnej części kręgosłupa lędźwiowego niewielkie skrzywienie w lewo kompensacyjne. Brak widocznych jąder kostnienia talerzy biodrowych – test Rissera 0 st." KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu Skolioza Zdjęcia RTG Wady kostne Pediatria Dziecko Jądra Kręgosłup Fakty o zdrowiu - Oburęczne dzieci bardziej nadpobudliwe? Lek. Aleksandra Witkowska Lekarz medycyny rodzinnej, Warszawa 82 poziom zaufania należy skontaktować się z rehabiltantem 0 redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Co oznacza odprostowanie lordozy lędźwiowej i wynik badania kręgosłupa? – odpowiada Dr n. med. Piotr Szydlik Niewielkie esowate skrzywienie pogranicza kręgosłupa piersiowego i lędźwiowego – odpowiada Lek. Paweł Baljon Zmiany zwyrodnieniowe pod postacią torbielek podkorowych i zagęszczeń struktury kostnej na guzku większym kości ramiennej – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt Czy moja wada kręgosłupa może się pogłębiać w z wiekiem? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Co oznacza wynik RTG kręgosłupa piersiowego 29-latki? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Co oznacza wynik badania radiologicznego u dziecka? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Skrzywienie kręgosłupa a cesarskie cięcie – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz Ból w krzyżu a wynik RTG – odpowiada Aleksander Ropielewski Pogłębiona lordoza kręgosłupa a odpowiednie działania – odpowiada Mgr Małgorzata Celik Wynik badania radiologicznego kręgosłupa 33-letniej osoby do analizy – odpowiada Aleksander Ropielewski artykuły Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem Hiperlordoza lędźwiowa i szyjna. Przyczyny, objawy, leczenie Hiperlordoza jest jedną z najczęściej diagnozowany Badanie wad postawy - charakterystyka, wskazania, rodzaje, profilaktyka Badanie wad postawy jest wykonywane bardzo często, AUTORWIADOMOŚĆ Autorytet Postów: 4099 2757 Wysłany: 24 lutego 2014, 20:51 Julka a w którym tygodniu się zaczęło i w którym jesteś, bo nie ma suwaczka Leonek 21 tc [*] xAliceex Znajoma Postów: 20 13 Wysłany: 26 lutego 2014, 09:01 Hej, u mnie było też twardnienie macicy i do tej pory jest - od 5 tygodnia do 19 brałam duphaston, a od 19 biorę luteinę i no-spę na tę przypadłość, choć zauważyłam, że po luteinie gorzej się czuję i po duphastonie mniej mi się napinała. Tylko u mnie dodatkowo jest to z bólami w podbrzuszu i z bólami w krzyżu, więc dosyć silne i bolesne skurcze ;/ Wiadomość wyedytowana przez autora 26 lutego 2014, 09:02 Życia nie liczy się ilością oddechów, ale ilością chwil, które zapierają dech w piersiach. Paula_29 Autorytet Postów: 4099 2757 Wysłany: 26 lutego 2014, 13:10 xAliceex a mierzyła Ci gin długość szyjki przy takim napinaniu? xAliceex lubi tę wiadomość Leonek 21 tc [*] xAliceex Znajoma Postów: 20 13 Wysłany: 26 lutego 2014, 19:11 Paula_29 ponoć szyjka jest w granicach normy póki co, ale wizyty mam co 3 tygodnie mieć i na usg też mam jechać do konkretnego specjalisty teraz po właśnie, żeby też na USG to sprawdził dokładnie. Życia nie liczy się ilością oddechów, ale ilością chwil, które zapierają dech w piersiach. Paula_29 Autorytet Postów: 4099 2757 Wysłany: 26 lutego 2014, 19:32 U mnie też mówią, że w normie, ale skąd mamy wiedzieć czy się nie skraca skoro Ci nie podają ile miałaś wcześniej? Dziwne to wszystko Ja się naczytałam, że skrócić się może w kilka dni,a ja tez w sumie mam wizyty co 3 Leonek 21 tc [*] Julkaa Koleżanka Postów: 69 12 Wysłany: 27 lutego 2014, 08:41 Mi robił badanie szyjki przez USG dopochwowe, wcześniej tradycyjne badanie ginekologiczne (tzn tuż przed badaniem USG). Ja jestem w 32tc+4 dni. Po 20 tyg zaczęły się skurcze, wtedy były bolesne jak na miesiączkę tylko mocniejsze ale teraz to samo twardnienie ale dość często. Zobaczymy czy luteina pomoże, bo magnez i no-spa nie bardzo. Martynika Autorytet Postów: 3162 5670 Wysłany: 27 lutego 2014, 14:24 Zapytałam wczoraj ginekologa o te twardnienia, bo mam je ostatnio dość regularnie. Wygląda to tak, że spina mi się na kilka/kilkanaście sekund cała macica, jest jak kamień, a potem puszcza, ale nie towarzyszą temu żadne bóle. Lekarz powiedział, że jeżeli przebiega to bezboleśnie, nie jest zbyt częste, ani intensywne (u mnie regularnie rano i wieczorem, takie krótkie "spięcia"), to jest to normalne w przebiegu ciąży na tym etapie. Na własną rękę można sobie brać Nospę, jeżeli częściej się to zdarza, albo trzyma i magnez. 8 lutego miałam pomiar szyjki - 3,8cm, więc długa, w połowie marca idę na kolejny i zobaczymy, czy szyjka jakoś reaguje na te spięcia. Na usg przez brzuch mój lekarz nie widzi nic niepokojącego. Julkaa Koleżanka Postów: 69 12 Wysłany: 28 lutego 2014, 08:57 U mnie szyjka o 1 cm krótsza. monaaa Autorytet Postów: 486 741 Wysłany: 4 marca 2014, 22:34 Mi się wydaje, że dziś poczułam rano takie spinanie, o jakim napisała Martynika albo do końca nie umiem tego rozpoznać. czy mogę mieć też takie wrażenie, bo dzidziuś się ułoży inaczej? wizyta za tydzień dopiero.. mama_z_groszkiem Ekspertka Postów: 148 117 Wysłany: 5 marca 2014, 13:37 Ja tez myslalam, ze moze córcia sie inaczej uklada - twardnial mi brzuch i wygladalo to tak, jakby z jednej strony "byla glowka" a z drugiej strony byl o wiele bardziej plaski ! I okazalo sie, ze rzeczywiscie mi twardnieje macica - zawsze jak leze na plecach, cala wyciagnieta. Mam unikac tej pozycji lezenia, brac no-spe, Aspargin x3 i do tego luteina dopochwowo. Co kazda wizyte mam sprawdzana szyjke macicy - jest podobno OK, ale macica "nie do konca chce wspolpracowac" - cokolwiek to znaczy. Mam nadzieje, ze mi to minie Julkaa Koleżanka Postów: 69 12 Wysłany: 6 marca 2014, 08:36 Hmm to twardnienie macicy u mnie jest bardzo mocne w momencie napięcia więc raczej nie pomyliłabym go z pupką mojego dziecka (twardnienie mocne i równomierne całej macicy a nie tylko w miejscu gdzie dziecko coś wypycha). Paula_29 Autorytet Postów: 4099 2757 Wysłany: 6 marca 2014, 08:50 A ja też czułam tylko w jednym miejscu na boku, tam było takie najmocniejsze napinanie, a gin powiedziała, że to twardnienie, teraz jak już umiem wymacać brzuch to wiem,że rzeczywiście twarda jak kamień, ale wcześniej wydawało mi się, że tylko fragment więc może tak być Leonek 21 tc [*] Diablo Ekspertka Postów: 127 112 Wysłany: 6 marca 2014, 11:24 Wiadomość wyedytowana przez autora 3 lutego 2015, 00:35 [konto usunięte] Wysłany: 6 marca 2014, 18:35 Ja czytałam że ciepła kąpiel bardzo dobrze działa na twardnienie prawdopodobnie wtedy macica powoli przygotowywuje się do porodu i nie jest to nic złego,nawet jeśli masz skurcze idziesz się wykąpać jeżeli miną po kąpieli znaczy że nic takiego,a jeśli dalej są znaczy że szyjka macicy się rozwarła i czas na poród także wtedy trzeba by było dzwonić do lekarza i się dowiadywać Ale jeśli coś nie tak jest i to czujesz to lepiej porozmawiaj ze swoim ginkiem mama_z_groszkiem Ekspertka Postów: 148 117 Wysłany: 6 marca 2014, 20:33 Ja jakos boje sie kąpieli w bardzo cieplej wodzie, wiec zaufam no-spie ktora nawet mi pomaga i lezenie lezenie Paula_29 Autorytet Postów: 4099 2757 Wysłany: 6 marca 2014, 22:03 Amenada skurcze i napinanie macicy są normalne ale po 20 tygodniu i jak występują rzadko i nieregularnie, w innym wypadku prowadzą do skracania się szyjki i nawet jeśli przechodzą po kąpieli to nie jest to nic dobrego Leonek 21 tc [*] moni_c Autorytet Postów: 1096 1152 Wysłany: 7 marca 2014, 09:21 ja na twrdnienie brzucha brałam fenoterol. Takie twardnienia miałam od 24 tc. bagatelizowałam bo nawet nie wiedziaąłm, że takie cuś jest poważne... i w 26tc z krwawieniem terafiłam do szpitla z zagrożeniem porodem przedwczesnym. Do 10 twrdnień na dobę jest normą, jeżeli jest więcej tych skurczów i nie pomaga odpoczynek to koniecznie do gina skontrolować Wiadomość wyedytowana przez autora 7 marca 2014, 09:22 monalisa, Chica Mala lubią tę wiadomość Paula_29 Autorytet Postów: 4099 2757 Wysłany: 7 marca 2014, 16:10 Moni_c a ile mnie więcej u Ciebie trwało takie twardnienie? bo wszędzie mówią, że krótko, u mnie jest rzadko ale za to trwa długo Leonek 21 tc [*] moni_c Autorytet Postów: 1096 1152 Wysłany: 7 marca 2014, 16:41 brzuch miałam spięty praktycznie cały czas wieczorem. Leżenie pomagało na trochę. No spa nie pomagała, dopiero fenoterol pomógł. Co to są bóle przypomniałam sobie dopiero przy porodzie . Porozmawiaj z lekarzem, jak nie jesteś pewna czy tak ma być. Ale jak pisałam, jak odpoczynek pomaga to nie jest źle . W razie czego powinnaś zapytać o leki rozkuroczowe. Fenoterolu juz nie ma, ale są podobne leki zastępcze Paula_29 lubi tę wiadomość Paula_29 Autorytet Postów: 4099 2757 Wysłany: 7 marca 2014, 16:53 Już rozmawiałam z lekarzem, na razie zaleciła tylko magnez, a jak nie przechodzi nospę, idę na wizytę 12 to będę ją męczyć by mi szyjkę zmierzyła, bo skąd może wiedzieć że się nie skraca skoro jej nie mierzy? A jak ostatnio byłam na IP to się okazało, że ma 30 mm czyli wg mnie mało jak na 21tc Leonek 21 tc [*]

dziecko wypycha brzuch z jednej strony