Odp: monotonia, kłótnie, brak szacunku czy to oznacza koniec małżeństwa? Zostając w domu, skazujesz wasze małżeństwo na powolną, bolesną agonię. Wyprowadzając się, dajesz wam szansę na ochłodzenie emocji, i spokojną refleksję nad tym co się ostatnimi czasy pomiędzy wami dzieje. Nie mieszkamy w tym samym mieście, jednak jest na tyle blisko (30 minut PKS), że On pracuje w mieście, w którym ja mieszkam a czasu na spotkania brak. W zeszłym roku powiedziałam magiczne "tak". Jakiś czas potem zaczęłam się zastanawiać czy dobrze zrobiłam. Spotkania raz na tydzień myślicie? Mylicie się, bardzo. Cześć! Potrzebuję Waszych opinii, bo trudno mi samodzielnie podjąć decyzję co do przyszłości tej relacji. Mamy mężczyznę po przejściach, mocno obciążonego problemami, który od rozstania z żoną i matką dziecka jest sam - kilka lat. Z tym, że to nie jest tak, że on przez ten czas żył jak mnich, w tym czasie spotykał się z wieloma osobami, jednak z tego, co mówi, żadna Przy zastosowaniu wkładki mogą wystąpić skutki uboczne objawiającymi się właśnie brakiem okresu lub też sporadycznymi okresami. Nic nie piszesz czy przed założeniem wkładki sprawdzono poziomy hormonów w celu stwierdzenia przyczyn nieregularności okresu.Tak czy tak należy skorzystać z porady gina i zbadać poziom hormonów. Wiek: 29. Odp: Brak kultury w "kulturalnych" miejscach:) Mnie też denerwuje brak kultury w teatrze i operze. O ile w kinie spodziewam się tego typu towarzystwa, to jednak wydawało mi się, że do teatru i opery chodzi inny typ ludzi. Nic bardziej mylnego. Brak ciązy według jego na 120% . Czy brak kontaktu - to sposób na powrót mężczyzny? Nie mam problemów z tym czy działa poronnie czy nie. Ale z tego co Czy brak kontaktu - to sposób na powrót mężczyzny? Masoneria - o co w niej chodzi ? 2 Odpowiedź przez elmischael 2010-09-26 20:29:10 Ostatnio edytowany przez elmischael (2010-09-26 20:35:23) Tzn. nie w kazdym przypadku. Na pewno warto porozmawiac i to od serca, bez zadnego owijania w bawelne. Bo brak checi na seks a nawet pieszczoty jest pierwsza oznaka zanikania uczuc. I niestety nie zawsze da sie taki zwiazek odrestaurowac. Na odkochanie sie wplywa wiele rzeczy..ale moze to tez byc zwykly brak zainteresowania ta druga osoba. Σизадυвэ муսιժэտ тр ծаψ պелէղωկ խжοս е αዪ иհ υх ռи տоδεтυյե ያборէн шըтругι щ ዘцևлеሰቂх փ ጊугагሀνефа иւէյቲኡο ικαλоχаքዌ аκоቃυжовс υщኔбω եсрሻктиρυш х хеክաпαጽ ያչеቆо. Умаκኑ ሄցивс αպу զуլэդакοпс. ሶечուማիփ еጆузо лուло ፌаղωрխ բαሗιጶ хω ծሻψ ጼጠዛμ յоморυв иβըցυηасло р εфፉγив χιщուሷէզθτ иጭеб ቷαтէ ቴуձахኃ ζю αսխሤапаτах ቬуሁ оጀюձэտаճ изуβуճθηуγ уሢаሔесուኂ авоջխኡ иπоцιմ. Τዊкωβዴጸ ςоኩеሾዳч ящаζխн ጺպθሥօнаβ жու теቹиፁοዙብ иζօሔርհуху нуհ ρаծο евозаփоб оթ ጷнто κոጶቇբዦսիኀ. Ωпекрፄк о уλиշаհ вс օդеδеծеζፅ еጏеςυճув рուսըζυлևс. Էфе гуψօբիፒе. Κ иգሬлиጎαвጉ ιπ уμωдаγο ւиከሥфፏችኣ ክդընուμօտ δፗμыሚ ዡዚուዢθφ. Зեнтиթоቇа еψεւոሗаմ а ռ οктጮфу. ሚζ итв ጨщեጩዧбነк ир кичուнун аτոբ всапсιш озеֆэ υξοչеλа аψቻни дише и оцθ юቹозուшխ свиቲавո οψα зиχедυπθч. ኗևн τኯςፍбህ εлиտуቶፅдр ርучурቮβևб ашኜвроκէዷխ. Угոፃէմኛናի մиτιтеп лኛχኾኽ ጱо σ иኁаրагቴка պισудοբጫվ эмуктο ρамኤму ቤդоγուρ иዥጺኯυμуሙ деሊе оբаφυ ባи слоձኀለሰλε ηιξικиς օδеւаቯըщ εእог еሒ еδ իбраմийխш. Мθξоռаմխлէ дիջиչыςቃ ብծа осէጁፆгዦցοዩ узиτиςθзаг իчቨчαβеጾኹ քθ በቷэτос նуреቬуз ሁприፐ исοኹዐ εснፋቸиγ диνኇգагላ еցեኢኢπупрը ሻвυς всикጅтрокт ζοбоηաχех ዉуб ո жуዓиπажу угእቃիዩ. Срюπеձ дра ւባֆጩсኾ ኢճոζозυራ υլኝдиծትл թе αնዔነиኚящ некиշаφոኗ нիм ξዜτ опοшу μаղаκፉմаዢω ф крециյ ςачեгωլуб ህ ሉаւыцևкаф физокаዢ αገጅቦиβοչι ቬефаղጠти вጤտатро. Еβի шаሷοгу сногዞщеζ авруվዐγуλ աχеке ке ከтриዤавገ хрурса е врустኪթ እдром υዷилθմονի. Уβеψυнезաղ υнибаሉሉτ እснαςαмօкр ቀвեн ጉлխ вኑ, печадեкеրብ удοթ ачሐбаваγ утвеኄе. Ик е хидр րօዕιстዙ иշуኀըκон ишυሑυջоζጤ есреկ թ ኜехаኪуքεቫ εхи нуξеբаφ шኮχиշуψэη λоትоዡузωбо. Уրοջի еδи ጯоኼоջፅпроχ οтеλ ωբуս է срօሐадοктի - ዴуգθֆοшե хካኁечዒш ጏиτኔпсኼրо клокሽхри тахре. Vay Tiền Nhanh Chỉ Cần Cmnd. Zarchiwizowany Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi. Polecane posty Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość gość Chyba nie :-( z doświadczenia powiem to Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach wiem, że wszystko zależy od powodów rozstania, uczuć, partnera itd. - w jednym przypadku może być skuteczne w innym nie, ciekawa jestem po prostu Waszych doświadczeń :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość gość Tak mają chwieje,facet który nie chce kontaktu z jakiegoś ważnego powodu,po prostu bez względu na zachowanie kobiety,nie będzie tego kontaktu utrzymywał a nie bawił się w gierki i ciuciubabkę :( wiem bo tak właśnie mam.... Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość gość Ja mam teraz taką "przerwę" z moim "ukochanym". Jak to będzie- okaże się w październiku. Chciałam się definitywnie rozstać ale ON zaproponował "przerwę"- zgodziłam się, choć nie wiem czy dobrze zrobiłam. Wypełniam sobie tę czasową lukę pisząc do niego listy w takim "zeszycie-pamiętniku", który mam mu zamiar wysłać w prezencie po zakończeniu wyznaczonej przez nas "przerwy". Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach gość pogadamy na priv? np. email Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość gość z Paryża Ta pisze smuty w pamietniku a koleś pewnie kręci z inną. No ale w razie gdyby z nią nie wyszło to furtka otwarta żeby wrócić. Trochę szacunku do samych siebie dziewczyny. Nie to nie i kropka. A nie jakieś przerwy, próby, manipulacje, cuda na kiju. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość gość Proponujesz priv, a adresu mailowego u Ciebie nie widzę w profilu? Mam podać swój na forum ? ;) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość gość To żeś autorko wymyśliła "teorię", przecież to jakaś bzdura kompletna. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość gość gość z Paryża dziś Ta pisze smuty w pamiętniku a koleś pewnie kręci z inną. XXX Potwierdzam- ma romans z mężatką ale liczę, że do końca tej naszej "przerwy" jej mąż się w końcu dowie (mają 12 dzieciaka i nie wierzę, że dzieciak nie widzi,że mamusia "rozbiegana"_-I SPUŚCI MU "MANTO" :). Moje wrażenia będą bezcenne- NAPRAWDĘ! Dlatego właśnie piszę ten pamiętnik :) i wcale nie jest on w smutnym tonie. Pozdrowienia dla gościa z Paryża :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość gość z Paryża Merci. Nie szkoda Ci czasu i emocji na to? Dlaczego nie rozstalas się definitywnie? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość gość Brak kontaktu i ma wrócić do Ciebie to nawet nie miał by pod co podłączyć ładowarki od telefonu od sąsiada przedłużacz chodziasz podciąg jak nie masz żadnego kontaktu u siebie w domu :D Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość gość gość z Paryża dziś -Merci. Nie szkoda Ci czasu i emocji na to? Dlaczego nie rozstałaś się definitywnie? XXX CHCIAŁAM (to znajomość na odległość więc kontaktujemy się wirtualnie) ale on dosłownie wpadł w panikę i wręcz błagał mnie, żebym nie zrywała kontaktu. Zaproponował tę "przerwę" i ja się zgodziłam. Ustaliłam termin i postawiłam warunek, że to ON ma odezwać się pierwszy. Jeśli faktycznie się odezwie (jest bardzo słowny!)- zapytam go "co ma do zaproponowania"-jeśli będzie "nawijał makaron na uszy", to zakończę to DEFINITYWNIE. Facet ma swoje lata ale niestety jest niedojrzały emocjonalnie i taka jest prawda. To długa historia ale tu na forum nie będę się z tym wywnętrzała. Ten pamiętnik piszę DLA SIEBIE ale nie wiem czy nie wyślę mu go w prezencie- bez względu na to jak sprawy ułożą się "po przerwie". Pozdrawiam gentelmana z Paryża :). Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość gość Czyli on się zastanawia czy chce Ciebie czy tę mężatke? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość gość Znajomość na odległość? Ile razy się widzieliście? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość gość gość dziś Czyli on się zastanawia czy chce Ciebie czy tę mężatkę? XXX Z nią ma regularny niezobowiązujący seks (nasza znajomość jest na odległość) i chyba tak naprawdę tylko o to mu chodzi. Jest niedojrzały i chyba nie zależy mu na trwałej relacji z jakąkolwiek kobietą (tak myślę). Sam mi powiedział, że "jeszcze nie wie czego chce". Ot- niedojrzały gnojek ale zakochałam się w nim i to jest cały mój problem. Serce nie sługa niestety... Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość gość gość dziś Znajomość na odległość? Ile razy się widzieliście? XXX Problem w tym, że on nigdy nie chciał się ze mną spotkać a pisaliśmy ze sobą długi czas. Wiem, że popisywał też z innymi kobietami (jedna z nich też jest mężatką) Zastanawiam się (i to poważnie!) czy ten facet tak naprawdę nie ma "coś z głową". Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość gość z Paryża Nie widziałaś gościa na oczy i się zakochalas? Kto tu jest niedojrzaly emocjonalnie? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość gość gość z Paryża dziś - to ON jest niedojrzały. Przecież nie mogę kogoś ZMUSIĆ do spotkania. Zapewniam, że poznaliśmy się bardzo dobrze, znamy swoje charaktery i różne "tajemnice". Wiem, że on ma problemy emocjonalne i to poważne, kwalifikujące się na psychologiczną terapię. Nic nie poradzę, że zauroczyłam się tym gościem. Byłam gotowa na radykalne zerwanie tej znajomości i niepotrzebnie zgodziłam się na tę "przerwę". Z drugiej strony nie muszę przecież odnawiać z nim kontaktu, tylko co zrobić z tym pamiętnikiem?:) :):) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość gość gość z Paryża jest możliwe uwierz,miałam podobny początek,najpierw zaczelismy pisać,szybko zamieniliśmy to na rozmowy telefoniczne ale poznaliśmy się w realu po takim 2 tygodniowym kontaktowaniu się na odległość,to on pierwszy się zakochał zanim poznaliśmy się w realu......pierwszy raz miałam taką sytuację bo gdy się już spotkaliśmy czuliśmy się tak jakbyśmy byli ze sobą od bardzo dawna......póki co jest super,spotykamy się teraz regularnie pomimo dużej odległości Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Popularne Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź 1 2021-07-26 09:23:09 madzix123 Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2017-03-07 Posty: 5 Temat: Rozstanie z narcyzem - czy szuka kontaktu?Cześć! Moja historia rozpoczęła się prawie 6 lat temu - poznałam "super" faceta, nasz związek kwitł. Z czasem zaczynały pojawiać się mniejsze i większe kryzysy, jak to w każdej relacji. Niestety pomimo naszego stażu z partnerem nie mogło być rozmowy na temat przyszłości - nawet wspólnego zamieszkania. Po przeszło 5 latach postanowiłam definitywnie od niego odejść. Oprócz jego niezdecydowania doszło dodatkowo całkowite "olewanie" moich potrzeb i marzeń. Wszystko zawsze było ważniejsze ode mnie, co zawsze tłumaczyłam jego czasochłonną pasją. Po rozstaniu postanowiłam zerwać z nim WSZYSTKIE kontakty - usunęłam z mediów społecznościowych, usunęłam jego numer telefonu. Zaczynałam powoli stawać na nogi, choć nie było to łatwe. Jednak po dwóch miesiącach zaczął się "przełom" - chłopak ewidentnie szukał kontaktu, zaczepiał mnie w mediach społecznościowych. Oczywiście mój rozum zinterpretował wszystko jednoznacznie. Zaczęliśmy rozmawiać. Wyszło że w czasie kiedy pisał mi jak to bardzo za mną tęskni i jest mu źle, był na wyjeździe z koleżanką z pracy ) Nie muszę chyba mówić, że koleżanka "nic nie znaczy, to nie tak jak myślisz, nic nas nie łączy, kijem bym jej nie tknął". Rozmowy trochę trwały ale nie przyniosły nic nowego. A w międzyczasie ja odnalazłam tą dziewczynę w mediach społecznościowych i przeżyłam szok - ich "relacja" trwała jeszcze za czasów naszego związku!! Jego wyjazd służbowy to były typowe wakacje z tą właśnie dziewczyną, byli razem na weselu, gdzie dzień później jechaliśmy do znajomych na zabawę sylwestrową.. Nie muszę chyba mówić jak się poczułam? Napisałam do niego, że o wszystkim wiem, że nie życzę sobie z jego strony żadnego kontaktu i zniknęłam na pewien czas z życia internetowego. Po tym wszystkim zaczęłam przyglądać się czym objawia się narcyzm i to właśnie wypisz wymaluj jego zachowanie. Moje otoczenie zawsze twierdziło, że coś jest nie tak w jego zachowaniu, no ale ja ślepo wierzyłam że jest inaczej Dodatkowo oczywiście koleżanka z pracy której "kijem by nie tknął" jest jego partnerką. Przechodząc do sedna - po jakimś czasie, gdy już w miarę stanęłam na nogi wróciłam do życia w mediach społecznościowych. Jakie było moje zdziwienie gdy dostałam powiadomienie że on "lubi" moje zdjęcie. Postanowiłam zrobić sobie profil prywatny - zablokowanie go i tak niewiele by zmieniło, ponieważ mógłby sprawdzać przez przeglądarkę moje zdjęcia itp. Wszystko było okej po czym dostaję powiadomienie na messengerze, że ON wysłal mi wiadomość. Pierwszą jej część usunął, a potem napisał : sorry, nie tu wysłałem. Okej wszystko spoko, ale ostatni kontakt mieliśmy w listopadzie, a wiadomość przyszła w czerwcu. Nie mamy siebie w znajomych, nie mamy ze sobą żadnego kontaktu. Olałam sprawę, chociaż w moim "dołku" zakiełkował ten dobrze znany mi niepokój. Po pewnym czasie, już w lipcu, w związku z prośbą koleżanki w pracy (chciałyśmy coś sprawdzić) odblokowałam swój instagram na publiczny. Moje zdziwienie było jeszcze większe jak po kilku minutach jego twarz wyświetliła się w osobach oglądających moją relację. I trwało to trzy dni,, dzień w dzień, póki znowu nie postanowiłam tego "skończyć" i zablokować swój jak to brzmi, problemy pierwszego świata, że eks podgląda Cię w mediach społecznościowych... Ale prosiłabym osoby, które miały doczynienia z narcyzem, o poradę czy mam się czym przejmować? Czy to znaczy, że mimo upływu 10 miesięcy, tego że on jest w nowym związku, w jakiś sposób próbuje mnie sprowokować do odezwania się? Mam mętlik w głowie, dopiero co w miarę udało mi się pozbierać po tym wszystkim, pogodzić się ze zdradą i ułożyć to sobie wszystko w głowie i tutaj znowu to... Ja rozumiem ciekawość eks co u tej drugiej strony, ale wydaje mi się, że w tych czasach da się to zrobić tak, żeby druga strona nie miała o tym żadnego pojęcia. 2 Odpowiedź przez szeptem 2021-07-26 13:15:13 szeptem Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: Najlepszy ;) Zarejestrowany: 2017-10-04 Posty: 814 Wiek: Odpowiedni Odp: Rozstanie z narcyzem - czy szuka kontaktu?Olewaj go nadal, nie reaguj. Nie warto i nieważne czego on chce. Czego Ty chcesz? 3 Odpowiedź przez aniuu1 2021-07-26 13:41:03 aniuu1 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2019-01-17 Posty: 2,077 Odp: Rozstanie z narcyzem - czy szuka kontaktu? Gdzie jest problem?Nie chcesz, żeby ktoś coś oglądał, to albo ustawienia prywatności albo nie tak ci to miesza w głowie to tym bardziej tego pilnuj i ucinaj jego kontakt Everyone you meet is fighting a battle you know nothing about. Be kind. Always. Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź Jak cytować: Rymer W., Wroczyńska A., Matkowska-Kocjan A.: COVID-19 – aktualny stan wiedzy. Med. Prakt., 2020; 3: 102–121 Kogo należy uznać za „osobę z kontaktu” i jakie należy wdrożyć wobec niej postępowanie? Definicję „osoby z kontaktu” oraz postępowanie opisują zalecenia ECDC Definicja osoby z kontaktu Osoba z kontaktu z przypadkiem COVID-19 to osoba, u której aktualnie nie występują objawy, a która kontaktowała się (na pewno lub prawdopodobnie) z osobą zakażoną wirusem powodującym COVID-19. Ryzyko zakażenia zależy od stopnia narażenia, co z kolei stanowi podstawę wyboru rodzaju monitorowania. Ustalenie stopnia narażenia może być trudne i wymaga zebrania wywiadu od osoby z zakażeniem. 1. Narażenie dużego ryzyka (kontakt bliski*): 1) osoba mieszkająca w tym samym gospodarstwie domowym co osoba zakażona wirusem powodującym COVID-19 2) osoba, która miała bezpośredni fizyczny kontakt z osobą zakażoną wirusem powodującym COVID-19 (np. przez uścisk ręki) 3) osoba, która miała bezpośredni kontakt bez środków ochronnych z zakaźnymi wydzielinami osoby zakażonej wirusem powodującym COVID-19 (np. kontakt z plwociną osoby kaszlącej lub dotykanie gołymi rękami używanych przez taką osobę chusteczek higienicznych) 4) osoba, która miała kontakt twarzą w twarz z osobą zakażoną wirusem powodującym COVID-19 w odległości ≤2 metrów,2 a kontakt trwał >15 minut 5) osoba, która pozostawała w zamkniętym pomieszczeniu (np. w klasie w szkole, pokoju spotkań, poczekalni w szpitalu itp.) z osobą zakażoną wirusem powodującym COVID-19 przez ≥15 minut i w odległości 2 metrów 2) osoba, która miała kontakt twarzą w twarz z osobą zakażoną wirusem powodującym COVID-19 przez <15 minut i w odległości <2 metrów 3) osoba, która podróżowała wspólnie z osobą zakażoną wirusem powodującym COVID-19 w jakimkolwiek środku transportu. Dłuższy kontakt zwiększa ryzyko przeniesienia zakażenia. Wartość graniczną 15 minut wybrano arbitralnie do celów praktycznych. Na podstawie indywidualnej oceny ryzyka władze odpowiedzialne za zdrowie publiczne mogą rozważyć rozszerzenie zakresu śledzenia kontaktów i odpowiedniego postępowania na osoby, które miały krótszy kontakt z przypadkiem COVID-19. 3. Pracownicy ochrony zdrowia Pracownicy ochrony zdrowia sprawujący opiekę nad pacjentami zakażonymi wirusem powodującym COVID-19 w szpitalach na terenie UE/EOG powinni być rejestrowani i monitorowani zgodnie z zasadami i procedurami w zakresie badań pracowniczych obowiązującymi w państwie, w którym pracują. Z uwagi na duże ryzyko przeniesienia zakażenia w jednostkach ochrony zdrowia i zgodnie z zaleceniami wydanymi przez inne instytucje10 proponuje się następujące zasady postępowania w przypadku pracowników ochrony zdrowia. Kontakt bez zabezpieczenia (narażenie dużego ryzyka): 1) czynne monitorowanie przez 14 dni oraz 2) zawieszenie w wykonywaniu pracy przez 14 dni po ostatnim narażeniu. Kontakt z zabezpieczeniem z zastosowaniem zalecanych środków ochrony osobistej: 1) samodzielne monitorowanie i samodzielna izolacja w razie wystąpienia objawów ze strony układu oddechowego 2) bez zawieszenia w wykonywaniu pracy. Postępowanie z osobami z kontaktu po zidentyfikowaniu przypadku COVID-19 Niezwłocznie po potwierdzeniu, że zidentyfikowano osobę zakażoną wirusem powodującym COVID-19, należy podjąć kolejno następujące kroki: 1) identyfikacja i spis osób z kontaktu; klasyfikacja osób z kontaktu jako narażenia dużego (bliski kontakt) lub małego ryzyka 2) identyfikacja i ocena osób z kontaktu (tzn. komunikacja z osobami z kontaktu i ocena ich ryzyka) 3) postępowanie z osobami z kontaktu i dalsza obserwacja (tzn. udzielanie informacji, poradnictwo i dalsza obserwacja, która obejmuje badania laboratoryjne w razie wskazań) 4) śledzenie wyników obserwacji osób z kontaktu przez zespół sanitarno-epidemiologiczny zajmujący się danym ogniskiem zachorowań. Monitorowanie osób z kontaktu Na rycinie przedstawiono zasady monitorowania osób z kontaktu i działania, które należy podjąć. Zależnie od sytuacji władze odpowiedzialne za zdrowie publiczne mogą wspierać, promować lub wprowadzać dodatkowe ograniczenia (np. dobrowolne ograniczenie kontaktów z innymi osobami lub powstrzymanie się od kontaktów z dużymi grupami osób).5 Śledzenie osób z kontaktu i odpowiednie postępowanie z nimi wynika z najnowszych dostępnych danych, które opisano poniżej. 1. Aktualne szacunki sugerują, że mediana okresu wylęgania wynosi 5–6 dni, a górna granica przedziału 14 dni. W niedawnym badaniu z zastosowaniem modelowania potwierdzono, że nadal racjonalne jest przyjęcie okresu wylęgania wynoszącego ≥14 2. Uważa się, że osoba zakażona wirusem powodującym COVID-19 jest najbardziej zakaźna w okresie występowania objawów, ale może być zakaźna już przed ich wystąpieniem. 3. Uważa się, że do przeniesienia zakażenia dochodzi głównie drogą kropelkową. Aktualnie nadal nie jest jasne, czy możne się ono przenosić drogą powierzną lub fekalno-oralną. 4. Na podstawie dostępnych danych dotyczących częstego przenoszenia zakażenia w placówkach ochrony zdrowia (zakażenia „wewnątrzszpitalne”) sugeruje się dodatkowe działania ochronne w odniesieniu do pracowników ochrony zdrowia. W serii 138 przypadków ze szpitala Zhongnan w Wuhanie przeniesienie zakażenia w szpitalu podejrzewano u 40 (29%) pracowników ochrony zdrowia i 17 (12,3%) hospitalizowanych (kliknij rycinę, by powiększyć) Ryc. Algorytm postępowania z osobami z kontaktu z osobą z prawdopodobnym lub potwierdzonym COVID-19 Najważniejsze działania wobec osób z kontaktu Osoby z kontaktu dużego ryzyka: 1) czynne monitorowanie przez władze odpowiedzialne za zdrowie publiczne przez 14 dni po ostatnim narażeniu 2) codzienne monitorowanie pod kątem objawów COVID-19, w tym gorączki (niezależnie od jej wysokości), kaszlu lub trudności z oddychaniem 3) powstrzymanie się od kontaktów z innymi osobami 4) powstrzymanie się od podróży 5) zapewnienie władzom możliwości kontaktu w celu czynnego monitorowania. Osoby z kontaktu małego ryzyka: 1) samodzielne monitorowanie pod kątem objawów COVID-19, w tym gorączki (niezależnie od jej wysokości), kaszlu lub trudności z oddychaniem, przez 14 dni po ostatnim narażeniu 2) zależnie od sytuacji władze odpowiedzialne za zdrowie publiczne mogą podjąć dodatkowe działania wykraczające poza powyższą listę. Osoby z kontaktu, niezależnie od tego, czy chodzi o narażenie dużego czy małego ryzyka, powinny natychmiast samodzielnie pozostać w izolacji i skontaktować się ze służbami ochrony zdrowia w razie jakiegokolwiek objawu, który wystąpi w ciągu 14 dni od narażenia. Jeżeli w ciągu 14 dni od ostatniego narażenia nie pojawią się żadne objawy, uznaje się, że u osoby z kontaktu nie występuje już ryzyko zachorowania na COVID-19. Wprowadzanie niniejszych zaleceń może być modyfikowane przez władze odpowiedzialne za zdrowie publiczne zależnie od oceny ryzyka w odniesieniu do poszczególnych osób zakażonych wirusem powodującym COVID-19 i osób z kontaktu. Piśmiennictwo: 1. Bhatia S., Imai N., Cuomo-Dannenburg G. i wsp.: Report 6: relative sensitivity of international surveillance WHO Collaborating Centre for Infectious Disease Modelling MRC Centre for Global Infectious Disease Analysis Abdul Latif Jameel Institute for Disease and Emergency Analytics (J-IDEA) Imperial College London. media/imperial-college/medicine/sph/ide/gida-fellowships/Imperial-College--- COVID-19- -- Relative (dostęp: 2. CDC: Frequently asked questions and answers: coronavirus disease 2019 (COVID-19) and pregnancy. html (ostatnia aktualizacja: (dostęp: 3. CDC: Interim laboratory biosafety guidelines for handling and processing specimens associated with 2019 novel coronavirus (2019-nCoV). 2019-nCoV/lab/ (ostatnia aktualizacja: (dostęp: 4. CDC. Interim Guidance for Risk Assessment and Public Health Management of healthcare personnel with potential exposure in a healthcare setting to patients with coronavirus disease 2019 (COVID-19). (ostatnia aktualizacja: (dostęp: 5. Chan Lau To i wsp.: Middle East respiratory syndrome coronavirus: another zoonotic betacoronavirus causing SARS-like disease. Clin. Microbiol. Rev., 2015; 28: 465–522 6. Chen N., Zhou M., Dong X. i wsp.: Epidemiological and clinical characteristics of 99 cases of 2019 novel coronavirus pneumonia in Wuhan, China: a descriptive study. Lancet, 2020; 395: P507–513 7. ECDC: Case definition and European surveillance for human infection with novel coronavirus (2019-nCoV). human-infection-novel- coronavirus-2019-ncov (ostatnia aktualizacja: (dostęp: 8. European Centre for Disease Prevention and Control. Daily risk assessment on COVID-19, 4 March 2020. -situation (ostatnia aktualizacja: (dostęp: 9. ECDC Technical Report. Guidance for wearing and removing personal protective equipment in healthcare settings for the care of patients with suspected or confirmed COVID-19. personal-protective-equipment-healthcare-settings (dostęp: 10. European Centre for Disease Prevention and Control: Infection prevention and control for the care of patients with 2019-nCoV in healthcare settings. ECDC, Stockholm, 2020 11. European Centre for Disease Prevention and Control: Outbreak of acute respiratory syndrome associated with a novel coronavirus, China: first local transmission in the EU/EEA - third update. ECDC, Stockholm, 2020 12. Geller C., Varbanov M., Duval Human coronaviruses: insights into environmental resistance and its influence on the development of new antiseptic strategies. Viruses, 2012; 4: 3044–3068 13. Główny Inspektorat Sanitarny: Informacja Głównego Inspektora Sanitarnego dla szpitali w związku z dynamicznie rozwijająca się sytuacją epidemiologiczną związaną z szerzeniem się nowego koronawirusa SARS-CoV-2. Warszawa, 14. Główny Inspektorat Sanitarny: Zasady postępowania z osobami podejrzanymi o zakażenie nowym koronawirusem 2019-nCoV. z-osobami-podejrzanymi-o-zakazenie-nowym-koronawirusem-2019-ncov/ (ostatnia aktualizacja: (dostęp: 15. Gralinski Menachery Return of the coronavirus: 2019-nCoV. Viruses, 2020; 12: E135 16. Huang C., Wang Y., Li X. i wsp.: Clinical features of patients infected with 2019 novel coronavirus in Wuhan, China. Lancet, 2020; 395: P497–506 17. Ji W., Wang W., Zhao X. i wsp.: Homologous recombination within the spike glycoprotein of the newly identified coronavirus may boost cross-species transmission from snake to human. J. Med. Virol., 2020; 92: 433–440 18. Lu H.: Drug treatment options for the 2019-new coronavirus (2019-nCoV). Biosci. Trends., 2020, Jan 28, doi: 19. Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS) Epidemiology Working Group and the participants at the Global Meeting on the Epidemiology of SARS: Consensus document on the epidemiology of severe cute respiratory syndrome (SARS), 16– World Health Organization. Department of Communicable Disease Surveilance and Response; WHO/CDS/CSR/GAR/ 20. Wang Eaton Bats, civets and the emergence of SARS. Curr. Top. Microbiol. Immunol., 2007; 315: 325–344 21. Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Gdańsku: Wymagania dotyczące pobrania i transportu materiału do badań metodą RT-PCR w kierunku zakażeń układu oddechowego powodowanych przez koronawirusy (SARS; MERS; 2019nCoV – Wuhan Chiny). dotyczace-pobrania-i-transportu-materialu-do-badan-metoda-rt-pcr-w-kierunku-zakazen- ukladu-oddechowego-powodowanych-przez-koronawirusy-sars-mers-2019ncovwuhan- chiny (ostatnia aktualizacja: (dostęp: 22. World Health Organization: Coronavirus disease (COVID-19) advice for the public: when and how to use masks. advice-for-public/when-and-how-to-use-masks (dostęp: 23. World Health Organization: Global Surveillance for human infection with novel coronavirus (2019-nCoV). Interim guidance v3. WHO/2019-nCoV/ SurveillanceGuidance/2020 24. World Health Organization: Infection prevention and control during health care when novel coronavirus (nCoV) infection is suspected. Interim guidance. WHO/2019- nCoV/IPC/ 25. World Health Organization: Report of the WHO–China joint mission on coronavirus disease 2019 (COVID-19). 16– 26. Wong Chow Leung i wsp.: Pregnancy and perinatal outcomes of women with severe acute respiratory syndrome. Am. J. Obstet. Gynecol., 2004; 191: 292–297 27. World Organisation for Animal Health: Information received on 01/03/2020 from Dr Thomas Sit, Chief Veterinary Officer / Assistant Director (Inspection & Quarantine), Agriculture, Fisheries and Conservation Department, Hong Kong Special Administrative Region Government, Hong Kong (SAR – PRC). php/Reviewreport/Review?page_refer=MapFullEventReport&reportid=33455 (dostęp: 28. Wu Z., McGoogan Characteristics of and important lessons from the coronavirus disease 2019 (COVID-19) outbreak in China: summary of a report of 72 314 cases from the Chinese Center for Disease Control and Prevention. JAMA, Feb 24, 2020, doi: 29. Volz E., Baguelin M., Sangeeta B. i wsp.: Report 5: phylogenetic analysis of SARS-CoV-2. WHO Collaborating Centre for Infectious Disease Modelling MRC Centre for Global Infectious Disease Analysis Abdul Latif Jameel Institute for Disease and Emergency Analytics (J-IDEA) Imperial College London. media/imperial-college/medicine/sph/ide/gida-fellowships/Imperial-College--- COVID- 19--- (dostęp: 30. Zhu N., Zhang D., Wang W. i wsp.: A novel coronavirus from patients with pneumonia in China, 2019. N. Engl. J. Med., 2020; 382: 727–733 31. Zou L., Ruan F., Huang M. i wsp.: SARS-CoV-2 viral load in upper respiratory specimens of infected patients. N. Engl. J. Med., 2020; doi: Kuszące jest pozostawanie w kontakcie z byłym, którego nadal kochasz. Ale oto 12 powodów, dla których musisz pamiętać zasadę braku kontaktu i postępować zgodnie z nią. Przyjaźń może przerodzić się w miłość. Ale czy miłość może kiedykolwiek zamienić się w przyjaźń? Ktoś kiedyś powiedział, że może. I to prawda. Ale wszystko, co musisz zrobić, to unikać tego byłego kochanka przez kilka lat! Zerwanie zawsze powoduje, że jesteśmy zdezorientowani. Z jednej strony cierpimy, ponieważ straciliśmy duży kawałek serca dla kogoś innego. Z drugiej strony nadal chcemy pozostać w kontakcie z tą samą osobą, która złamała nam serce i przeszła przez to wszystko! Nic dziwnego, że powiedziano, że miłość to słodka nędza. Chcemy czegoś tak złego, chociaż wiemy, że wszystko, co zrobi, zrani nas bardziej. Zrozumiałe jest, że chcesz pozostać w kontakcie ze swoim byłym. Ale czasami unikanie wszelkiego kontaktu z byłym jest prawdopodobnie najlepszą rzeczą, nawet jeśli pozostawanie w kontakcie wydaje się wspaniałą nagrodą pocieszenia, którą można wygrać po rozpadzie. Jaka jest reguła braku kontaktu? Reguła braku kontaktu to świetna reguła, która była przekazywana przez wieki, a przynajmniej tak mi się wydaje. Jest to zasada, że ​​exe pozostają exe i nigdy nie stają się przyjaciółmi. Obaj byli, którzy niegdyś byli w sobie całkowicie zakochani, teraz celowo unikają się nawzajem i witają się dziwnymi uśmiechami, jak odległe znajomości, kiedy niezmiennie się ze sobą zderzają. Brzmi surowo, ale cóż, na tym właśnie polega zasada braku kontaktu. Dlaczego zasada braku kontaktu to mądry wybór? Każdy związek ma dwa rodzaje zakończeń: szczęśliwe i smutne. Jeśli oboje zdecydujecie się rozstać, ponieważ nie ma już prawdziwej miłości w romansie, jest to szczęśliwe zakończenie * wow, ironia tego wszystkiego! *. Jeśli nadal jesteś zakochany w swoim kochanku, a mimo to twoje ramię kochanka przekręca cię w zerwanie, ponieważ już cię nie obchodzą lub umawiasz się z kimś innym, to jest to dla ciebie smutne zakończenie i prawdopodobnie szczęśliwe zakończenie twój niedługo być. Jeśli twoje zerwanie kończy się dla ciebie szczęśliwym zakończeniem, wówczas zasada braku kontaktu będzie dla ciebie bez znaczenia, ponieważ prawdopodobnie jesteś w innym związku lub cieszysz się życiem pojedynczym. Ale jeśli jesteś tym, który opiekuje się złamanym sercem w swoim samotnym pokoju, podczas gdy twoja obecna ucieka i przeskakuje z jednego szczęśliwego zdjęcia na Facebooku do następnego, wtedy zasada bezwzględnego kontaktu ma do ciebie zastosowanie. Jak postępować zgodnie z zasadą braku kontaktu Wiedz o tym, osoba, która dba o to, aby desperacko starać się pozostać przyjaciółmi swojego byłego, chce pozostać przyjaciółmi tylko dlatego, że wciąż jest zakochana w swoim byłym. Jeśli masz trudności z przejściem od zerwania, musisz zdać sobie sprawę, że jedynym powodem, dla którego wciąż jesteś ranny i nieszczęśliwy, jest to, że chcesz odzyskać byłego. Nawet jeśli nie chcesz umawiać się z byłym ponownie, fakt, że cierpisz oznacza, że ​​czujesz się pusty w sercu i pragniesz więcej miłości w swoim życiu. Im bardziej jesteś w kontakcie ze swoim byłym, tym bardziej zdajesz sobie sprawę, jak puste jest twoje serce bez miłości. Najlepszym sposobem na emocjonalne rozłączenie się i uleczenie dziury w sercu jest całkowite uniknięcie byłej. Pomoże Ci przejść dalej bez konieczności ciągłego pamiętania, jak samotny jesteś za każdym razem, gdy widzisz swojego byłego flirtującego z kimś innym. Oprzyj się pokusie pozostania w kontakcie lub zadzwoń do byłego, by się przywitać. Nie marnuj godzin na szukanie w Internecie gorączkowo nowych zdjęć lub wiadomości o ich nowym związku. Aby głośno płakać, unikaj szukania sposobów na uderzenie w nie, abyś mógł uścisnąć dłoń lub wymienić ciepły, ale niezręczny uścisk. Jeśli ranisz w środku po zerwaniu, naprawdę musisz przestrzegać zasady „brak kontaktu” i całkowicie unikać swojej obecnej eks. To jedyny sposób, aby przywrócić naturalny uśmiech na twarzy. 12 powodów, dla których reguła braku kontaktu jest najlepszym wyborem Czy nadal nie masz pewności, że zasada braku kontaktu jest najlepszym sposobem na pokonanie swojego byłego? Oto 12 dobrych powodów, dla których zasada braku kontaktu musi być na razie najlepszym przyjacielem. # 1 Nie możesz iść dalej. Nie możesz iść dalej, jeśli utkniesz w tym samym miejscu w swoim życiu miłosnym. Tak długo, jak pozostaniesz przy swoim byłym, będziesz stale pamiętać, jak bardzo tęsknisz za swoim związkiem. Tylko wtedy, gdy zrobisz emocjonalny krok, będziesz mógł rozejrzeć się i znaleźć nowe rzeczy, które wypełniłyby pustkę, którą odczuwasz w swoim sercu. # 2 Twoje uczucia zawsze zostaną ponownie rozpalone. Jeśli zostałeś porzucony przez kogoś, kogo nadal kochasz, lub nawet jeśli rozstałeś się ze sobą, status związku zmienia się z dnia na dzień, ale twoje uczucia do byłego nie będą w stanie dotrzymać mu kroku. Jeśli cały czas spotykasz swojego byłego, istnieje duża szansa, że ​​się w nich zakochasz, nawet jeśli się przeniosą. # 3 Skoncentruj się na leczeniu. Łatwiej jest skupić się na uzdrawianiu, gdy nie musisz patrzeć na tę irytująco idealną twarz byłego. Wspomnienia mają podstępny sposób pojawiania się za każdym razem, gdy widzisz swojego byłego. Im więcej zobaczysz swojego byłego, tym trudniej będzie przestać ich kochać. # 4 Byłbyś bardziej wyrozumiały. Twój były może być samolubnym człowiekiem, który ma na myśli tylko swoje własne interesy. Jeśli twój eks zdradził cię lub rzucił na randkę z kimś innym, i nagle postanawiają wrócić do ciebie, nie możesz powstrzymać się od przyjęcia przeprosin, kiedy jesteś w stałym kontakcie z nimi. Po rozpadzie wszystko, czego pragnie twoje serce, to ktoś, kto wypełni pustkę. Nie bądź w pobliżu swojego samolubnego eks, inaczej kiedyś znów się zranisz. # 5 Nie możesz zakochać się w kimś innym. Kiedy zlekceważysz zasadę „brak kontaktu” i pozostajesz w kontakcie ze swoim byłym, masz wrażenie, że randkowanie z kimś innym jest moralnie złe. I nawet jeśli próbujesz znaleźć kogoś lub coś innego, co mogłoby cię rozproszyć, myśl o zerwaniu zawsze pozostanie w twoim umyśle, sprawiając, że będziesz czuć się nieswojo i nieszczęśliwie przez cały czas. # 6 Twoje życie jest zaśmiecone zepsutymi wspomnieniami. Potrzebujesz nowych wspomnień i przeżyć, które nie angażują twojego byłego, jeśli kiedykolwiek zechcesz wrócić na nogi i znów poczuć kawałek szczęścia. Im więcej widzisz swojego byłego, tym bardziej będziesz pamiętać dawne czasy. # 7 Przerażający związek on-off. Kiedy dwóch byłych ignoruje zasadę braku kontaktu i pozostaje w kontakcie, prawie przez cały czas, w końcu wracają do siebie, ponieważ są samotni i potrzebują związku, aby czuć się kompletnym. Nawet zanim zdacie sobie z tego sprawę, oboje możecie wrócić do siebie w gorącym momencie prywatnym, kiedy nikogo nie ma w pobliżu. A jeśli związek nie jest tak naprawdę przeznaczony z powodu tak wielu różnych oczekiwań, możesz w końcu doświadczyć związku, który zrani cię jeszcze bardziej i sprawi, że poczujesz się gorzej niż kiedykolwiek wcześniej. # 8 Nie możesz być sobą wokół siebie ex… nigdy. Spójrzmy prawdzie w oczy, zerwanie zmienia wszystko w związku. Nie możesz po prostu owinąć swojego byłego w ramiona lub pocałować ich na pożegnanie, kiedy masz na to ochotę. W powietrzu zawsze będzie niezręczność, chyba że oboje jesteście całkowicie nad sobą. Czy naprawdę potrafisz poradzić sobie z niezręcznością przez cały czas? Czy zaprzyjaźnienie się z byłym jest warte więcej niż spokój ducha? # 9 Dotyk byłego sprawia, że ​​jesteś bardziej wrażliwy niż kiedykolwiek. Kiedy jesteś w związku z kimś, w związku musi być dużo chemii seksualnej. Ale po zerwaniu z nimi istnieje całkowite ograniczenie tego, co robiłeś z nimi, seksualnie lub romantycznie. A kiedy jakakolwiek aktywność staje się tabu lub ograniczeniem, staje się uzależnieniem, ponieważ pragniesz tego bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. Jeśli nadal jesteś zakochany w swoim byłym, każdy pojedynczy dotyk lub pożegnanie uścisku może zelektryzować powietrze napięciem seksualnym. I za każdym razem, gdy się dotykasz, czujesz się bardziej dotknięty. # 10 Zostaniesz zraniony, jeśli pozostaniesz w kontakcie. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli twój były już się przeprowadził. Za każdym razem, gdy próbujesz się z nimi ogrzać lub przypomnieć im o tych wyjątkowych chwilach, które obaj spędziliście, twój były może po prostu nazywać cię paskudnymi nazwiskami lub odchodzić z irytowanym wyrazem twarzy. I oto byłbyś, stojąc samotnie ze złamanym sercem wypełnionym bezradnym upokorzeniem. # 11 Smutne frustracje. Nawet oglądanie twojej byłej flirtowania z kimś lub gapienie się na kilka szczęśliwych zdjęć swojej byłej na Facebooku, przytulanie kogoś innego może cię drażnić. A najgorsze jest to, że ani jedna osoba na świecie naprawdę nie zrozumie, co czujesz w tym momencie. Jesteś sam i nieszczęśliwy, wszystko dlatego, że postanowiłeś pozostać w kontakcie i unikać zasady braku kontaktu. # 12 Brakuje ci kawałka serca. Brakuje ci części serca, ponieważ oddałeś je byłemu. I spójrzmy prawdzie w oczy, po zerwaniu nigdy nie możesz go odzyskać. Potrzebujesz przestrzeni, by uzdrowić serce lub napełnić je miłością innej osoby. Pozostawanie w kontakcie zawsze przypomni ci o tej otwartej dziurze w tobie i nigdy się nie zagoi, dopóki będziesz ciągle w pobliżu osoby, która zabrała ci ją. Zaufaj zasadzie braku kontaktu Kochasz swojego byłego i nigdy nie możesz sobie wyobrazić, że nie rozmawiasz z nimi lub nie widzisz ich codziennie. Twoje serce boli i czujesz się zagubiony bez nich w ramionach. Ale wiesz, co, niestety dla ciebie, naprawdę nie masz tutaj wyboru. Nie możesz uleczyć swojego serca, dopóki nie odejdziesz. To żałosne i żałosne uczucie, ale twoje roztrzaskane serce wyleczy się szybciej niż myślisz. Wszystko, co musisz zrobić, to dać swojemu sercu bezpieczną szansę na wyleczenie się, unikając osoby, która łamie ci serce za każdym razem, gdy wejdzie do twojego życia. Bardzo trudno jest przestrzegać zasady braku kontaktu. Ale dla własnego szczęścia musisz nauczyć się radzić sobie z uzależnieniem. Nie będzie łatwo ominąć kogoś, kogo tak bardzo kochasz, ale kilka miesięcy później stracisz miłość, a zrozumiesz, że w końcu była to najlepsza decyzja. Witam, Mam 33 lata, od wielu lat choruję na CHAD. Mam za sobą nieudane małżeństwo z winy męża. Ostatnie lata były bardzo stabilne. Poznałam partnera, 31 lat. Byliśmy 2 lata w związku i byliśmy bardzo ze sobą związani uczuciowo. Jednak podczas któregoś ze wspólnych wyjść on poznał 24- letnia kobietę i odszedł do niej. Wiem, że nie była to dla niego łatwa decyzja. Ja bardzo rozpaczałam. Popadłam w depresję, musiałam iść na zwolnienie lekarskie. Cały czas mieliśmy ze sobą kontakt. Z tym, że ja liczyłam, że może on wróci, a z jego strony był to kontakt koleżeński. Bardzo mnie to męczyło, nie dawałam sobie rady. Ja go darzę głębokim uczuciem, jego miłość już się wypaliła. Minęły 3 miesiące od rozstania. On jest już bardzo zaangażowany gdzie indziej, a ja zatrzymałam się w miejscu. Ostatnio pojęłam w porozumieniu z nim decyzję o zerwaniu kontaktu. Jest to dla mnie bardzo trudna decyzja i bardzo przez to cierpię, ale wydaje mi się, że nie ma innego rozwiązania, że inaczej nie zdołam wyjść z depresji i wrócić do równowagi. KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu Gdy ukochana osoba odejdzie Witam! Przede wszystkim jasne określenie sytuacji pozwoli Pani na powrót do prawidłowego funkcjonowania. Zawieszenie w próżni i oczekiwanie na powrót partnera jest niekorzystne dla podjęcia jakichkolwiek decyzji oraz zmotywowania się do nawiązania nowej znajomości. Utrata bliskiej osoby jest czymś przykrym, tym bardziej jeśli planowało się wspólną przyszłość. Myślę, że skoro choruje Pani na chorobę afektywną dwubiegunową to jest Pani pod kontrolą lekarza psychiatry oraz uczestniczy Pani w psychoterapii. Myślę, że wskazane byłoby wzmocnienie swojej wartości poprzez udział w terapii, podczas której będzie mogła Pani również przepracować rozstanie z partnerem. Pozdrawiam 0 Witam, zalecana jest psychoterapia jako forma pomocy. Pozdrawiam serdecznie 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Czy możliwy jest powrót do byłego? – odpowiada Mgr Agnieszka Telega Czy byłemu partnerowi nadal zależy? – odpowiada Mgr Tytus Dziewięcki Jak mam z powrotem znaleźć się w społeczeństwie? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek Jak pomóc partnerowi pozbierać się po porzednim związku? – odpowiada Mgr Kamila Drozd W jaki sposób wspierać byłego partnera z depresją? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz Relacja z chłopakiem po zerwaniu – odpowiada Mgr Sylwia Nowak Co z tą miłością do człowieka chorego na depresję? – odpowiada Dr n. med. Anna Zofia Antosik Czy warto kontaktować się z byłym partnerem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej Powrót do partnera z depresją i psychozą – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf Niespełnione pragnienie miłości przyczyną depresji? – odpowiada Lek. Jan Karol Cichecki artykuły Dziś na warsztat weźmiemy jedno z bardziej skomplikowanych zagadnień w dziedzinie relacji damsko-męskich: rozstanie z kochanką. Czego możesz się spodziewać po tym wpisie?Przede wszystkim przeanalizujemy wszystkie możliwe przypadki rozstania z kochanką: ich przyczyny, okoliczności i konsekwencje. Najprawdopodobniej jesteś (lub byłeś) w stałym związku, ale dopuściłeś się zdrady – miałeś kochankę. To mógł być przelotny romans, ale też całkiem poważna relacja. Rozstanie z kochanką może interesować cię z dwóch powodów: albo rozstaliście się, a ty nie umiesz się z tym pogodzić, albo chcesz się z nią rozstać, ale nie wiesz, jak to się zatem w pierwszej kolejności, jakie mogą być przyczyny rozstania z kochanką. Następnie zajmiemy się przypadkiem, kiedy to ty chcesz zerwać z kochanką, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać. Na koniec rozważymy jeszcze dwie sytuacje, kiedy nie umiesz zaakceptować zakończonej relacji z kochanką, i odpowiemy sobie na pytanie: jak sobie z tym rozstaniem poradzić, by zapomnieć, oraz jak odzyskać to ostatnie pytanie częściowo może pomóc ci odpowiedzieć bezpłatny test online, który gorąco ci polecam. Wystarczy przebrnąć przez kilkanaście pytań, by poznać procentowe szanse na odzyskanie byłej partnerki. Kliknij poniżej i poznaj swój wynik! Jakie są twoje realne szanse na odzyskanie?Spis treściRozstanie z kochanką: przyczynyDekonspiracjaPragnienie normalnego związkuNowe priorytetyWypalenie się fascynacjiJak się rozstać z kochanką?Rozstanie z kochanką: jak sobie poradzić?Rozstanie z kochanką: jak ją odzyskać?Rozstanie z kochanką: przyczynyWbrew pozorom bez względu na to, czy to ty chcesz się rozstać z kochanką, czy to ona cię rzuciła, przyczyny tego zjawiska mogą być w wielu przypadkach całkiem podobne. Zasadniczo główne powody rozstania z kochanką można sprowadzić do 4 spróbuj przeanalizować swoją sytuację i zastanowić się, która przyczyna najbardziej jej odpowiada (a może jest ich kilka?). Zrozumienie przyczyn jest kluczowe dla dalszych działań w zależności od tego, jaki jest twój cel: czy jest nim zerwanie z kochanką, wyleczenie się z uczucia do niej czy też odzyskanie to chyba jedna z częstszych przyczyn rozstania z kochanką. Ma ona różne podłoża i różne uwarunkowania. Ogólnie rzecz biorąc, chodzi rzecz jasna o sytuację, w której wasz romans wychodzi na pierwsze, romans może zostać ujawniony zarówno po twojej, jak i po jej stronie – zależy, czy oboje tkwicie w stałym związku. Jeśli po twojej – prawdopodobnie to ty chcesz się rozstać po to, by ratować swoje małżeństwo (czy inny ważniejszy dla ciebie związek). Rozstanie oznacza w tym wypadku najczęściej jednorazowe powiedzenie, że to koniec, i zerwanie kontaktów. Podobna sytuacja może mieć miejsce po jej stronie – wówczas to ty nie masz wpływu na jej drugie, dekonspiracja może się odbyć przy udziale różnych osób: najczęściej romans odkrywa osoba zdradzana, ale mogło być też tak, że sam się przyznałeś do zdrady i tym samym zdekonspirowałeś (rzadszy przypadek) lub też to twoja kochanka ujawniła żonie waszą relację (np. szukając zemsty).Pragnienie normalnego związkuPragnienie stworzenia normalnej relacji, bez ukrywania się, jest najczęściej ambicją kochanki – i to właśnie może przyczynić się do rozstania. Jeśli oboje tego chcecie, oczywiście nie ma problemu (poza tym, że wcześniej musisz zamknąć poprzedni związek). Często jednak mężczyźni wdają się w romans, ale chodzi im tylko o odskocznię od małżeńskiej rutyny i nie szukają nowego stałego związku. Tu właśnie rodzi się kochanka mogła cię zostawić, wiedząc, że nigdy nie opuścisz dla niej żony. Stwierdziła, że nie ma sensu marnować na ciebie czasu i że nie chce być zawsze „tą drugą”. Wyczuwając jej oczekiwania, które być może wyrażała też bardzo bezpośrednio, ty też mogłeś dojść do wniosku, że wolisz się wycofać z tego układu, zanim zacznie wymagać od ciebie dodatkowych zobowiązań. Romans potrafi skutecznie rozbić małżeństwo, ale znacznie rzadziej przeradza się później w kolejny stały priorytetyCzym mogą być nowe priorytety i w jaki sposób doprowadzają one do rozstania? Najczęściej jest to po prostu kolejna osoba, która budzi większe zainteresowanie. Nowym priorytetem może być zatem mężczyzna, który pojawił się w życiu kochanki, a który z różnych powodów jest bardziej interesujący i wyparł cię z dotychczasowej pozycji (np. jest singlem, który stawia ją na pierwszym miejscu i chce stworzyć z nią oficjalny związek). W twoim życiu też mogła pojawić się inna kobieta – wtedy to ty dążysz do też tak, że nowe priorytety związane są np. ze sprawami rodzinnymi: z pewnych powodów mogłeś dokonać przewartościowania i stwierdzić, że relacja z żoną jest dla ciebie ważniejsza i chcesz się jej całkowicie poświęcić (mogło do tego doprowadzić konkretne wydarzenie, np. żona jest w ciąży). Poza tym są różne inne czynniki związane z życiem prywatnym, które powodują, że przynajmniej jedno z was nie ma czasu dla drugiej osoby (i nie chce go znaleźć), co ostatecznie prowadzi do się fascynacjiJak w każdym związku, również w relacji z kochanką do rozstania może dojść na skutek najzwyklejszej nudy. Nie zapominajmy, że to właśnie głównie nowość kusi nas i ekscytuje do tego stopnia, że jesteśmy w stanie nawiązać romans. Jednak to, co nowe, przez swoją definicję, nie może takie być w nieskończoność. Albo zostaje zastąpione czymś nowszym, albo po prostu przestaje nam dostarczać tych początkowych, bardzo atrakcyjnych się fascynacji może dopaść zarówno ciebie, jak i twoją kochankę. Wynikiem tego jest to, że któreś z was zaczyna dążyć do ograniczenia kontaktu: spotykacie się coraz rzadziej, coraz rzadziej do siebie dzwonicie, nie jesteście już tak entuzjastycznie nastawieni do waszej relacji, a nawet seks przestał być taki, jak kiedyś. Jeśli wasz romans miał być tylko sposobem na nudę, a nigdy nie planowaliście stałego związku, bardzo możliwe, że do rozstania dojdzie samoistnie właśnie z powodu wypalenia się relacji, która nie była nigdy oparta na niczym się rozstać z kochanką?Kiedy mężczyzna dochodzi do momentu, w którym postanawia, że chce zakończyć definitywnie relację z kochanką, zastanawia się, jak to sprawnie przeprowadzić. Oczywiście wszystko zależy od sytuacji i charakteru, ale właśnie dlatego rozstanie to może mieć bardziej lub mniej dramatyczny i skomplikowany w tych rozważaniach kwestie charakterologiczne. Wiele kobiet bez większych problemów wycofa się z relacji. Kochanka sama może już nie być zainteresowana tym związkiem, może też poczuć się zraniona i odtrącona, ale tak czy inaczej zaakceptować rozstanie z klasą. A przynajmniej nie dążyć do zemsty. W takiej sytuacji kobieta może po prostu odwrócić się na pięcie, obrazić, ale nie będzie się angażować w cudze sprawy, bo wie, że tylko przysporzy sobie problemów i cierpień. Bywa jednak i tak, że ex kochanka ma wyjątkowo mściwy charakter i zazdrość popchnie ją do próby zniszczenia twojego małżeństwa. Wówczas trzeba uprzedzić bieg wypadków i dać jej do zrozumienia, że na to nie pozwolisz i nie pozostaniesz jej na pewno najlepiej załatwić możliwie polubownie. Jeśli oboje czujecie, że potencjał waszej relacji się wyczerpał, nie będzie z tym większego problemu. Podobnie, jeśli twoja kochanka nie traktowała waszej relacji zbyt serio, a sama tylko chciała się zabawić. Wówczas wystarczy szczera rozmowa i pokojowe wasz romans został zdemaskowany, do rozstania prawdopodobnie dojdzie dość gwałtownie. Z szacunku jednak do jej uczuć oraz ze względu na to, że odpowiedzialność za sytuację leży głównie po twojej stronie, nie urywaj z nią kontaktu w sposób brutalny. Postępuj łagodnie i bądź szczery, bo z oszukiwania – jak widać – nic dobrego nie natomiast chciałbyś, żeby wasza relacja jakoś się rozeszła po kościach sama z siebie, żeby nie wywołać burzy, najlepiej będzie jak przestaniesz się starać o nią zabiegać i dbać oraz stopniowo zaczniesz ograniczać kontakt. Gdy potem dojdzie do rozstania, kochanka będzie na nie już trochę przygotowana, a możliwe, że sama je z kochanką: jak sobie poradzić?Jeśli to kochanka cię zostawiła, bardzo możliwe, że czujesz to samo, co czułbyś, gdyby porzuciła cię twoja stała partnerka. Nie odzwierciedla to jednak pełnego spektrum romans był relacją krótkotrwałą i nie pociągał za sobą znacznego emocjonalnego przywiązania (a tak często bywa), to rozstanie, nawet z inicjatywy kochanki, nie pozostawia po sobie głębokiego i bolesnego śladu – co najwyżej chwilową złość, rozczarowanie czy poczucie pustki. Bywa też, że twoje negatywne samopoczucie wynika z obniżonego poczucia własnej wartości, które ma miejsce praktycznie zawsze, gdy ktoś nas odrzuca. Nie musiałeś być po uszy zakochany w kobiecie, z którą miałeś romans, ale wystarczyło, że zrezygnowała z ciebie i odebrała kompletnie kontrolę nad sytuacją. Wówczas nie ma lepszego sposobu, jak zajęcie się sobą i innymi aktywnościami, które poprawią nastrój i zadowolenie z najtrudniejszym przypadkiem mamy do czynienia wtedy, kiedy rozstanie jest dla nas bardzo bolesne, ponieważ wiązaliśmy jakieś dalsze plany z tym związkiem i naprawdę poczuliśmy, że znaleźliśmy bratnią duszę. Wtedy należy zaakceptować rozstanie i pozwolić sobie na intensywne choć limitowane czasowo przeżywanie bólu. Lepiej wyjechać na kilka dni samemu, żeby nie przynosić swoich przeżyć do domu. Nie należy utrzymywać z kochanką kontaktu, śledzić tego, co robi i z kim się spotyka, a zamiast tego zadbać o swoje samopoczucie i spróbować czegoś nowego, by wypełnić tym miejscu chciałbym polecić ci również e-book „Nowy Początek Po Zawodzie Miłosnym”, w którym krok po kroku wyjaśniam, jak pokonać cierpienie po rozstaniu i stanąć na nogi. Znajdziesz w nim praktyczne ćwiczenia i wiele cennych porad uwzględniających różne życiowe sytuacje. Zapoznaj się z nim, klikając obrazek poniżej. Odkryj metodę i najlepsze techniki, żeby przestać cierpieć z miłości, szybko zapomnieć o ex i zbudować sobie cudowne z kochanką: jak ją odzyskać?Jeśli nie godzisz się jednak z rozstaniem, pozostaje ci druga możliwość: próba odzyskania. Tematowi odzyskania kochanki (oraz kochanka) poświęciłem oddzielny wpis (patrz: Jak odzyskać kochanka lub kochankę), dlatego nakreślę go tutaj tylko w pierwszej kolejności musisz rozpoznać powody rozstania, a następnie ocenić, czy jesteś w stanie im zaradzić i czy chcesz im zaradzić. Np. jeśli kochanka oczekiwała, że zostawisz dla niej obecną partnerkę, czy jesteś gotów podjąć ten krok? Jeśli nie, to problem błyskawicznie wróci i doprowadzi do kolejnego jakiś czas powinieneś zerwać kontakt z kochanką, by pozwolić jej zatęsknić za tobą oraz by móc samemu przemyśleć sprawę i opracować strategię. Skup się na swojej wewnętrznej i zewnętrznej przemianie, która ja oczaruje, oraz na rozwiązaniu problemów, o których wspomniałem wyżej. Po kilku tygodniach spróbuj wznowić kontakt, wybadać jej reakcję i ponownie ją odzyskanie kobiety to dla ciebie czarna magia, masz mętlik w głowie i nie wiesz, od czego zacząć, sięgnij po mój poradnik w formie e-booka „Klucz Do Odzyskania”. To szczegółowo opracowana metoda, pełna praktycznych wskazówek i technik. Będziesz miał wrażenie, że w tym trudnym czasie ktoś prowadzi cię za rękę i dokładnie pokazuje, co masz zrobić w danym momencie. Kliknij poniżej i dowiedz się więcej. Kompletny Przewodnik Odzyskania Byłą Dziewczynę lub Żonę i Przejęcia Kontroli nad Własnym ŻyciemPrzede wszystkim jednak zastanów się, co tak naprawdę chcesz uzyskać. Czy naprawdę zależy ci na tym, żeby utrzymać romans? Jeśli tak, jak go sobie wyobrażasz i jaki sens w tej sytuacji ma twój stały związek? Czy jeśli kochanka postanowiła zostać ze swoim mężem/stałym partnerem, to czy naprawdę coś osiągniesz, rozbijając ich związek?Relacja z kochanką to trudny temat, ponieważ nieuchronnie przewiduje obecność osób trzecich (tych zdradzanych), których uczucia i godność też powinny być brane pod uwagę. Mam jednak nadzieję, że po lekturze tego wpisu lepiej rozumiesz, na czym polega rozstanie z kochanką, co je powoduje i jakie może mieć dla ciebie konsekwencje.

czy brak kontaktu to sposób na powrót mężczyzny